Wie viele Kalorien hat Pink Himalayan Salt Flatbread Crackers?

100 g Pink Himalayan Salt Flatbread Crackers haben 438 kcal. Serving, 2 crackers, 16 g (16 g): etwa 70 kcal.

Wie viel Protein hat Pink Himalayan Salt Flatbread Crackers?

Pink Himalayan Salt Flatbread Crackers enthält 6,3 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 2 crackers, 16 g (16 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pink Himalayan Salt Flatbread Crackers?

Pink Himalayan Salt Flatbread Crackers hat 68,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,3 g Ballaststoffe und 6,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pink Himalayan Salt Flatbread Crackers?

Pink Himalayan Salt Flatbread Crackers enthält 12,5 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pink Himalayan Salt Flatbread Crackers?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pink Himalayan Salt Flatbread Crackers?

100 g enthalten 563 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pink Himalayan Salt Flatbread Crackers

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Back to Nature

Pink Himalayan Salt Flatbread Crackers enthält 438 kcal pro 100 g. Serving, 2 crackers, 16 g (16 g) liefert etwa 70 kcal.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (443 kcal pro 100 g).

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

438kcal pro 100 g

6,3 gProtein

68,8 gKohlenhydrate

12,5 gFett

70kcal in Serving, 2 crackers, 16 g (16 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	438 kcal
Fett gesamt L	12,5 g	16 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	563 mg	24 %
Kohlenhydrate gesamt L	68,8 g	25 %
Ballaststoffe L	6,3 g	22 %
Zucker gesamt L	6,3 g
Zugesetzter Zucker L	6,3 g	13 %
Protein L	6,3 g	13 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	62,5 mg	5 %
Eisen L	2,5 mg	14 %
Kalium L	188 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 67 %
Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,3 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 10 g)
Ballaststoffe6,3 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
Zucker6,3 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,9 g)
Fett12,5 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 16 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,9 g)
Natrium563 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 739 mg)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	9,4 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Produktdetails

Marke: Back to Nature
Barcode: 0819898010097
Menge: 5 oz
Portion laut Etikett: 2 crackers (16 g)
Kategorie: Kleine Cracker
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

ENRICHED FLOUR (WHEAT FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), WHOLE WHEAT FLOUR, WHEAT FLOUR, SAFFLOWER OIL, CORN STARCH, POTATO STARCH, BROWN RICE SYRUP, CANE SUGAR, WHOLE GRAIN BARLEY, WHOLE GRAIN TRITICALE, WHOLE GRAIN RYE, WHOLE GRAIN MILLET, OATS, PINK HIMALAYAN SALT, LEAVENING (AMMONIUM BICARBONATE, MONOCALCIUM PHOSPHATE, BAKING SODA), MALTED BARLEY EXTRACT, SEA SALT, GARLIC POWDER, ONION POWDER, CITRIC ACID, MIXED TOCOPHEROLS.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Hafer Salz Knoblauch Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Saladix sabor Pizza Arcor	439	10 g	71 g	13 g
Tuc Bake Rolls gusto pomodoro e olive Tuc	440	13 g	62 g	15 g
Toast m/Kirsebær 100g Fine Cheese Co Oluf lorentzen as	435	11,2 g	63,5 g	14,9 g
toast Bickery	435	11 g	69 g	12 g
Cheese Crackers Spicy Cheddar Quest	433	33,3 g	33,3 g	23,3 g
Sourdough Pita Crackers Pizza Savoritz	433	13,3 g	66,7 g	13,3 g
Traditionele toast Jos Poell	442	10 g	68 g	14 g
Saladix sabor Parmesano Arcor	442	10 g	70 g	14 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0819898010097. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.