Wie viele Kalorien hat Cheese Crackers Spicy Cheddar?

100 g Cheese Crackers Spicy Cheddar haben 433 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 130 kcal.

Ist Cheese Crackers Spicy Cheddar proteinreich?

Cheese Crackers Spicy Cheddar enthält 33,3 g Protein pro 100 g (67 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cheese Crackers Spicy Cheddar?

Cheese Crackers Spicy Cheddar hat 33,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 16,7 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cheese Crackers Spicy Cheddar?

Cheese Crackers Spicy Cheddar enthält 23,3 g Fett pro 100 g, davon 11,7 g gesättigt (58 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cheese Crackers Spicy Cheddar?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (31 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cheese Crackers Spicy Cheddar?

100 g enthalten 1.367 mg Natrium, 59 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cheese Crackers Spicy Cheddar

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Quest

Cheese Crackers Spicy Cheddar enthält 433 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 28 % aus Protein und 28 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (443 kcal pro 100 g).

100 g liefern 31 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

433kcal pro 100 g

33,3 gProtein

33,3 gKohlenhydrate

23,3 gFett

130kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	433 kcal
Fett gesamt L	23,3 g	30 %
Gesättigte Fettsäuren L	11,7 g	58 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	50 mg	17 %
Natrium L	1.367 mg	59 %
Kohlenhydrate gesamt L	33,3 g	12 %
Ballaststoffe L	16,7 g	60 %
Zucker gesamt L	3,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	33,3 g	67 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	400 mg	31 %
Eisen L	1 mg	6 %
Kalium L	200 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 28 %
Kohlenhydrate 28 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein33,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 10 g)
Ballaststoffe16,7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
Zucker3,3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,9 g)
Fett23,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 16 g)
Gesättigte Fettsäuren11,7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,9 g)
Natrium1.367 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 739 mg)
Protein pro 100 kcal7,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Quest
Barcode: 0888849013999
Menge: 1.06 oz
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Kleine Cracker
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Polydextrose, calcium caseinate, whey protein isolate, butter (cream, natural flavor), oat flour, vegetable oil (canola, sunflower, and/or soybean oil), cheddar cheese (milk, salt, cheese cultures, enzymes), whey powder, water, salt, corn maltodextrin, buttermilk powder, xanthan gum, natural flavors, soy lecithin, paprika, autolyzed yeast extract, tomato powder, garlic powder, nonfat milk powder, olive oil, yeast extract, sunflower oil, onion powder, sugar, citric acid, baking soda, locust bean gum, lactic acid, oleoresin (color), beet powder (color), paprika extract (color), annatto extract (color). Contains: milk, soy.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Butter Hafer Salz Hefe Tomaten Knoblauch Olivenöl Sonnenblumenöl Zwiebeln Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sourdough Pita Crackers Pizza Savoritz	433	13,3 g	66,7 g	13,3 g
Crunchmaster Classic Multi-Seed Original Crunchmaster	433	10 g	73,3 g	13,3 g
Mini crackers Picnic	432	9,8 g	72 g	11 g
toast Bickery	435	11 g	69 g	12 g
Toast m/Kirsebær 100g Fine Cheese Co Oluf lorentzen as	435	11,2 g	63,5 g	14,9 g
Pink Himalayan Salt Flatbread Crackers Back to Nature	438	6,3 g	68,8 g	12,5 g
triscuit crackers original Nabisco	429	10,7 g	71,4 g	12,5 g
Garden Crisps Gourmet Garden	429	7,1 g	60,7 g	17,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0888849013999. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.