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Pico De Gallo

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen DEL MONTE

Pico De Gallo enthält 29 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 3 ONZ (85 g) liefert etwa 25 kcal.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 125 kcal pro 100 g über 1.287 Produkte liegt.

100 g liefern 22 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

29kcal pro 100 g
1,2 gProtein
5,9 gKohlenhydrate
0 gFett
25kcal in 3 ONZ (85 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 29 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 5,9 g 2 %
Ballaststoffe L 1,2 g 4 %
Zucker gesamt L 3,5 g
Protein L 1,2 g 2 %
Vitamin C L 20 mg22 %
Calcium L 18 mg1 %
Eisen L 0 mg0 %
Kalium L 207 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 17 %Kohlenhydrate: 83 %29kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kohlenhydrate 83 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C22 %Kalium4 %Calcium1 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein1,2 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,7 g)
  • Ballaststoffe1,2 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,4 g)
  • Zucker3,5 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 3,3 g)
  • Fett0 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 6,5 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 484 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU
Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L1.360 IU

Produktdetails

Marke
DEL MONTE
Barcode
0717524789891
Portion laut Etikett
3 ONZ
Kategorie
Dips und Salsa

Zutaten

ROMA TOMATOES (MEXICO), YELLOW ONIONS (USA), JALAPENO (MEXICO), CILANTRO (USA), LIME JUICE.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2461364. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 18. Juni 2021. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "PICO DE GALLO". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pico De Gallo?

100 g Pico De Gallo haben 29 kcal. 3 ONZ (85 g): etwa 25 kcal.

Wie viel Protein hat Pico De Gallo?

Pico De Gallo enthält 1,2 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in 3 ONZ (85 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das unter dem Median (Median 2,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pico De Gallo?

Pico De Gallo hat 5,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 3,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Pico De Gallo?

Pico De Gallo enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pico De Gallo?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pico De Gallo?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 18. Juni 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.