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Pecorino Romano

Verpacktes Produkt Milch und Eier Pinna

Pecorino Romano enthält 393 kcal pro 100 g. Serving, 28 g, 1.8 INCH CUBE (28 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 27 % aus Protein und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (400 kcal pro 100 g).

100 g liefern 37.363 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 69 % des Tageswerts für Calcium und 48 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

393kcal pro 100 g
25 gProtein
3,6 gKohlenhydrate
28,6 gFett
110kcal in Serving, 28 g, 1.8 INCH CUBE (28 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 393 kcal
Fett gesamt L 28,6 g 37 %
Gesättigte Fettsäuren L 25 g 125 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 107 mg 36 %
Natrium L 1.995 mg 87 %
Kohlenhydrate gesamt L 3,6 g 1 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 3,6 g
Protein L 25 g 50 %
Vitamin A L 429 µg48 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 486 mg37.363 %
Calcium L 893 mg69 %
Eisen L 0 mg0 %
Phosphor L 536 mg43 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 27 %Kohlenhydrate: 4 %Fett: 69 %393kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kohlenhydrate 4 %
  • Fett 69 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Riboflavin (B2)37.363 %Calcium69 %Vitamin A48 %Phosphor43 %Vitamin C0 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein25 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 26 g)
  • Zucker3,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0 g)
  • Fett28,6 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 33 g)
  • Gesättigte Fettsäuren25 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 21 g)
  • Natrium1.995 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 1.920 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Pinna
Barcode
0216316304262
Portion laut Etikett
28 g (1.8 INCH CUBE)
Kategorie
Pecorino Romano
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Milk salt rennet

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0216316304262. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. Januar 2019. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pecorino Romano?

100 g Pecorino Romano haben 393 kcal. Serving, 28 g, 1.8 INCH CUBE (28 g): etwa 110 kcal.

Ist Pecorino Romano proteinreich?

Pecorino Romano enthält 25 g Protein pro 100 g (50 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 28 g, 1.8 INCH CUBE (28 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 26 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pecorino Romano?

Pecorino Romano hat 3,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pecorino Romano?

Pecorino Romano enthält 28,6 g Fett pro 100 g, davon 25 g gesättigt (125 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pecorino Romano?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (37.363 % DV), Calcium (69 % DV), Vitamin A (48 % DV) und Phosphor (43 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pecorino Romano?

100 g enthalten 1.995 mg Natrium, 87 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. Januar 2019. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.