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Peanuts

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Pistachio Usa Inc.

Peanuts enthält 536 kcal pro 100 g. Serving, 1 ONZ, 28 g (28 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 15 % aus Protein und 15 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 600 kcal pro 100 g über 1.285 Produkte liegt.

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

536kcal pro 100 g
21,4 gProtein
21,4 gKohlenhydrate
46,4 gFett
150kcal in Serving, 1 ONZ, 28 g (28 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 536 kcal
Fett gesamt L 46,4 g 59 %
Gesättigte Fettsäuren L 7,1 g 36 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 607 mg 26 %
Kohlenhydrate gesamt L 21,4 g 8 %
Ballaststoffe L 7,1 g 25 %
Zucker gesamt L 3,6 g
Protein L 21,4 g 43 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 71 mg5 %
Eisen L 2,6 mg14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 15 %Fett: 71 %536kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 15 %
  • Fett 71 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen14 %Calcium5 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein21,4 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 24,3 g)
  • Ballaststoffe7,1 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,5 g)
  • Zucker3,6 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5,2 g)
  • Fett46,4 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 48,1 g)
  • Natrium607 mgim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 357 mg)
  • Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 536 kcal536 kcal
Protein 21,4 g21,4 g
Kohlenhydrate 21,4 g21,4 g
Fett 46,4 g46,4 g
Ballaststoffe 7,1 g7,1 g
Zucker 3,6 g3,6 g
Natrium 607 mg607 mg

Produktdetails

Marke
Pistachio Usa Inc.
Barcode
0617209895568
Portion laut Etikett
1 ONZ (28 g)
Kategorie
Erdnüsse
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Peanuts, potato starch, salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ErdnussSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2011446. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 30. Juni 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0617209895568. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Peanuts?

100 g Peanuts haben 536 kcal. Serving, 1 ONZ, 28 g (28 g): etwa 150 kcal.

Ist Peanuts proteinreich?

Peanuts enthält 21,4 g Protein pro 100 g (43 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 1 ONZ, 28 g (28 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das unter dem Median (Median 24,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Peanuts?

Peanuts hat 21,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,1 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Peanuts?

Peanuts enthält 46,4 g Fett pro 100 g, davon 7,1 g gesättigt (36 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Peanuts?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Peanuts?

100 g enthalten 607 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.