Wie viele Kalorien hat Peanut butter protein bar, peanut butter?

100 g Peanut butter protein bar, peanut butter haben 393 kcal. Serving, 1 BAR, 61 g (61 g): etwa 240 kcal.

Ist Peanut butter protein bar, peanut butter proteinreich?

Peanut butter protein bar, peanut butter enthält 19,7 g Protein pro 100 g (39 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in Serving, 1 BAR, 61 g (61 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Peanut butter protein bar, peanut butter?

Peanut butter protein bar, peanut butter hat 55,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 11,5 g Ballaststoffe und 16,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Peanut butter protein bar, peanut butter?

Peanut butter protein bar, peanut butter enthält 14,8 g Fett pro 100 g, davon 4,9 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Peanut butter protein bar, peanut butter?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Phosphor (17 % DV), Eisen (16 % DV), Niacin (B3) (16 % DV) und Magnesium (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Peanut butter protein bar, peanut butter?

100 g enthalten 213 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Peanut butter protein bar, peanut butter

Verpacktes Produkt Snacks Quaker

Peanut butter protein bar, peanut butter enthält 393 kcal pro 100 g. Serving, 1 BAR, 61 g (61 g) liefert etwa 240 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 457 kcal pro 100 g über 49.998 Produkte liegt.

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Phosphor, 16 % des Tageswerts für Eisen und 16 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

393kcal pro 100 g

19,7 gProtein

55,7 gKohlenhydrate

14,8 gFett

240kcal in Serving, 1 BAR, 61 g (61 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	393 kcal
Fett gesamt L	14,8 g	19 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,9 g	25 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	213 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	55,7 g	20 %
Ballaststoffe L	11,5 g	41 %
Zucker gesamt L	16,4 g
Zugesetzter Zucker L	16,4 g	33 %
Protein L	19,7 g	39 %
Niacin (B3) L	2,6 mg	16 %
Calcium L	49 mg	4 %
Eisen L	3 mg	16 %
Magnesium L	66 mg	16 %
Phosphor L	213 mg	17 %
Kalium L	295 mg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 51 %
Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein19,7 gim obersten Viertel von Snacks (Median 7,5 g)
Ballaststoffe11,5 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4 g)
Zucker16,4 güber dem Median für Snacks (Median 4,5 g)
Fett14,8 gunter dem Median für Snacks (Median 20,9 g)
Gesättigte Fettsäuren4,9 güber dem Median für Snacks (Median 3,6 g)
Natrium213 mgunter dem Median für Snacks (Median 424 mg)
Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	5,7 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	3,3 g

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Weitere Bestandteile (1)

Gesamtzuckeralkohole L	0 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	USDA Branded	Open Food Facts
Kalorien	393 kcal	393 kcal
Protein	19,7 g	19,7 g
Kohlenhydrate	55,7 g	55,7 g
Fett	14,8 g	14,8 g
Ballaststoffe	11,5 g	11,5 g
Zucker	16,4 g	16,4 g
Natrium	213 mg	213 mg

Produktdetails

Marke: Quaker
Barcode: 03038204
Portion laut Etikett: 1 BAR (61 g)
Kategorie: Snacks
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Whole grain oats, honey, soy protein isolate, soluble corn fiber, peanut butter (peanuts, dextrose, hydrogenated cottonseed and/or rapeseed oil, salt), peanuts, brown rice crisp (whole grain brown rice flour, sugar, salt), glycerin, whole grain wheat, partially defatted peanut flour, sugar, palm kernel and palm oil, cocoa butter, peanut oil, lactose, whey, natural flavor, soy lecithin, dextrose, corn syrup solids, salt, tocopherols (to preserve freshness).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Honig Erdnuss Zucker Palmöl Kakaobutter Salz Reis Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pretzel Crisps Everything Snack Factory	393	10,7 g	82,1 g	0 g
Salty butterscotch pretzels OMG	393	10,7 g	78,6 g	7,1 g
Caramel Flavor with Other Natural Flavors Rice Crisps Quaker	393	3,6 g	89,3 g	3,6 g
Sea Salt Bagel Chips Hy-Vee	393	14,3 g	71,4 g	7,1 g
Pretzels, Butter Braided Hy-Vee	393	10,7 g	78,6 g	5,4 g
Fat Free caramel naturaly flavored rice crisps Publix	393	3,6 g	89,3 g	0 g
Popcorn ball Kathy Kage	393	3,6 g	89,3 g	3,6 g
Original Tofu snack Biopk	393	16,5 g	36,5 g	20 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2140544. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 22. Mai 2021. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 03038204. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.