Smucker 30 Ounce Goober Grape Each
Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Smucker's
Smucker 30 Ounce Goober Grape Each enthält 393 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 56 g (56 g) liefert etwa 220 kcal.
Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 577 kcal pro 100 g über 117 Produkte liegt.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 393 kcal | |
| Fett gesamt L | 17,9 g | 23 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3,6 g | 18 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 223 mg | 10 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 53,6 g | 19 % |
| Ballaststoffe L | 3,6 g | 13 % |
| Zucker gesamt L | 37,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 32,1 g | 64 % |
| Protein L | 8,9 g | 18 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 27 mg | 2 % |
| Eisen L | 0,71 mg | 4 % |
| Kalium L | 275 mg | 6 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 9 %
- Kohlenhydrate 52 %
- Fett 39 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein8,9 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 21,6 g)
- Ballaststoffe3,6 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6,7 g)
- Zucker37,5 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 9,1 g)
- Fett17,9 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 48,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren3,6 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 7,8 g)
- Natrium223 mgunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 339 mg)
- Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 393 kcal | 393 kcal |
| Protein | 8,9 g | 8,9 g |
| Kohlenhydrate | 53,6 g | 53,6 g |
| Fett | 17,9 g | 17,9 g |
| Ballaststoffe | k. A. | 3,6 g |
| Zucker | 37,5 g | 37,5 g |
| Natrium | 223 mg | 223 mg |
Produktdetails
- Marke
- Smucker's
- Barcode
- 0051500391303
- Portion laut Etikett
- 3 Tbsp
- Kategorie
- Nüsse/Saatgut, zubereitet/verarbeitet
Zutaten
Ground Roasted Peanuts, Grape Juice, High Fructose Corn Syrup, Corn Syrup, Dextrose, Contains 2% Or Less Of: Distilled Monoglycerides, Salt, Pectin, Citric Acid, Potassium Sorbate (Preservative), Sodium Citrate.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Smucker 30 Ounce Goober Grape Each?
100 g Smucker 30 Ounce Goober Grape Each haben 393 kcal. Serving, 1 portion, 56 g (56 g): etwa 220 kcal.
Wie viel Protein hat Smucker 30 Ounce Goober Grape Each?
Smucker 30 Ounce Goober Grape Each enthält 8,9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 1 portion, 56 g (56 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum untersten Viertel (Median 21,6 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Smucker 30 Ounce Goober Grape Each?
Smucker 30 Ounce Goober Grape Each hat 53,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe und 37,5 g Zucker.
Wie viel Fett hat Smucker 30 Ounce Goober Grape Each?
Smucker 30 Ounce Goober Grape Each enthält 17,9 g Fett pro 100 g, davon 3,6 g gesättigt (18 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Smucker 30 Ounce Goober Grape Each?
100 g enthalten 223 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 24. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0051500391303. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. September 2025. Importiert am 6. November 2026.
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2778216. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 24. September 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.