Wie viele Kalorien hat Peanut butter cookie bar?

100 g Peanut butter cookie bar haben 431 kcal. Serving, 1 BAR, 65 g (65 g): etwa 280 kcal.

Ist Peanut butter cookie bar proteinreich?

Peanut butter cookie bar enthält 30,8 g Protein pro 100 g (62 % des Tageswerts von 50 g), oder 20 g in Serving, 1 BAR, 65 g (65 g). Etwa 29 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Peanut butter cookie bar?

Peanut butter cookie bar hat 44,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 33,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Peanut butter cookie bar?

Peanut butter cookie bar enthält 13,8 g Fett pro 100 g, davon 6,2 g gesättigt (31 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Peanut butter cookie bar?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Peanut butter cookie bar?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Peanut butter cookie bar

Verpacktes Produkt Snacks Powerbar

Peanut butter cookie bar enthält 431 kcal pro 100 g. Serving, 1 BAR, 65 g (65 g) liefert etwa 280 kcal.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 29 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (457 kcal pro 100 g).

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

431kcal pro 100 g

30,8 gProtein

44,6 gKohlenhydrate

13,8 gFett

280kcal in Serving, 1 BAR, 65 g (65 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	431 kcal
Fett gesamt L	13,8 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,2 g	31 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	44,6 g	16 %
Ballaststoffe L	1,5 g	5 %
Zucker gesamt L	33,8 g
Protein L	30,8 g	62 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	123 mg	9 %
Eisen L	2,2 mg	12 %
Kalium L	154 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 29 %
Kohlenhydrate 42 %
Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein30,8 gim obersten Viertel von Snacks (Median 7,5 g)
Ballaststoffe1,5 gim untersten Viertel von Snacks (Median 4 g)
Zucker33,8 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4,5 g)
Fett13,8 gunter dem Median für Snacks (Median 20,9 g)
Gesättigte Fettsäuren6,2 güber dem Median für Snacks (Median 3,6 g)
Natrium400 mgunter dem Median für Snacks (Median 424 mg)
Protein pro 100 kcal7,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	431 kcal	431 kcal
Protein	30,8 g	30,8 g
Kohlenhydrate	44,6 g	44,6 g
Fett	13,9 g	13,8 g
Ballaststoffe	1,5 g	1,5 g
Zucker	33,9 g	33,8 g
Natrium	400 mg	400 mg

Produktdetails

Marke: Powerbar
Barcode: 0097421467642
Portion laut Etikett: 1 BAR (65 g)
Kategorie: Snacks
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Trisource protein blend (soy protein isolate, whey protein isolate, calcium caseinate), coating (sugar, fractionated palm kernel oil, whey, nonfat milk, cultured whey, soy lecithin, natural flavor), fructose syrup, glucose syrup, cane invert syrup, soy crisps (soy protein isolate, tapioca starch, salt), whole oats, peanut butter, roasted peanuts, peanut oil, and less than 2% of: vegetable glycerin, nonfat milk, soy lecithin, salt, natural flavor, butter (cream).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Glucosesirup Hafer Erdnuss Milch Salz Butter Zucker Rahm

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Golden Crisp miel et amandes Quaker	431	9,2 g	70 g	11 g
Soft Oatmeal Round Nature Valley	431	7,7 g	58,5 g	18,5 g
Hi Protein Bar Peanut Butter Snickers	431	34,5 g	32,8 g	20,7 g
Superfood seedbar Harvest Time Church	431	11,8 g	31,4 g	29,4 g
Snacks, Popcorn, Karamell überzogen, ohne Erdnüsse	431	3,8 g	79,1 g	12,8 g
Dried Beet Chips OMYAS	431	27,6 g	51,9 g	12,3 g
High Protein Tortilla Chips Inlead	431	35 g	34 g	15 g
Choc Chip Crunchy Peanut Butter Natural Health Bars Mayver's	431	17 g	41,7 g	24,7 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2110059. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. April 2020. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0097421467642. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.