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Soft Oatmeal Round

Verpacktes Produkt Snacks Nature Valley

Soft Oatmeal Round enthält 431 kcal pro 100 g. Serving, 1 round, 65 g (65 g) liefert etwa 280 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (457 kcal pro 100 g).

100 g liefern 31 % des Tageswerts für Kalium und 12 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Soft Oatmeal Round von Nature Valley, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
431kcal pro 100 g
7,7 gProtein
58,5 gKohlenhydrate
18,5 gFett
280kcal in Serving, 1 round, 65 g (65 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 431 kcal
Fett gesamt L 18,5 g 24 %
Gesättigte Fettsäuren L 6,9 g 35 %
Cholesterin L 15,4 mg 5 %
Natrium L 369 mg 16 %
Kohlenhydrate gesamt L 58,5 g 21 %
Ballaststoffe L 6,2 g 22 %
Zucker gesamt L 21,5 g
Protein L 7,7 g 15 %
Calcium L 30,8 mg2 %
Eisen L 2,2 mg12 %
Kalium L 1.450 mg31 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 7 %Kohlenhydrate: 54 %Fett: 39 %431kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kohlenhydrate 54 %
  • Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium31 %Eisen12 %Calcium2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7,7 güber dem Median für Snacks (Median 7,5 g)
  • Ballaststoffe6,2 güber dem Median für Snacks (Median 4 g)
  • Zucker21,5 güber dem Median für Snacks (Median 4,5 g)
  • Fett18,5 gunter dem Median für Snacks (Median 20,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren6,9 güber dem Median für Snacks (Median 3,6 g)
  • Natrium369 mgunter dem Median für Snacks (Median 424 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Nature Valley
Barcode
0256000173651
Menge
65 grams
Portion laut Etikett
1 round (65 g)
Kategorie
Snacks
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0256000173651. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. April 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Soft Oatmeal Round?

100 g Soft Oatmeal Round haben 431 kcal. Serving, 1 round, 65 g (65 g): etwa 280 kcal.

Wie viel Protein hat Soft Oatmeal Round?

Soft Oatmeal Round enthält 7,7 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 1 round, 65 g (65 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Soft Oatmeal Round?

Soft Oatmeal Round hat 58,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,2 g Ballaststoffe und 21,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Soft Oatmeal Round?

Soft Oatmeal Round enthält 18,5 g Fett pro 100 g, davon 6,9 g gesättigt (35 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Soft Oatmeal Round?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kalium (31 % DV) und Eisen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Soft Oatmeal Round?

100 g enthalten 369 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. April 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.