Wie viele Kalorien hat Pasta Sides Chicken Flavor Broccoli?

100 g Pasta Sides Chicken Flavor Broccoli haben 371 kcal. 2/3 cup (62 g): etwa 230 kcal.

Ist Pasta Sides Chicken Flavor Broccoli proteinreich?

Pasta Sides Chicken Flavor Broccoli enthält 12,9 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in 2/3 cup (62 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 11,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pasta Sides Chicken Flavor Broccoli?

Pasta Sides Chicken Flavor Broccoli hat 69,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,2 g Ballaststoffe und 3,2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Pasta Sides Chicken Flavor Broccoli?

Pasta Sides Chicken Flavor Broccoli enthält 4 g Fett pro 100 g, davon 0,81 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pasta Sides Chicken Flavor Broccoli?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (83 % DV), Niacin (B3) (30 % DV), Riboflavin (B2) (21 % DV), Vitamin C (16 % DV) und Eisen (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pasta Sides Chicken Flavor Broccoli?

100 g enthalten 1.060 mg Natrium, 46 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 11. April 2018. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pasta Sides Chicken Flavor Broccoli

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Lipton

Pasta Sides Chicken Flavor Broccoli enthält 371 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 2/3 cup (62 g) liefert etwa 230 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (357 kcal pro 100 g).

100 g liefern 83 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 30 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 21 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

371kcal pro 100 g

12,9 gProtein

69,4 gKohlenhydrate

4 gFett

230kcal in 2/3 cup (62 g)

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	371 kcal
Fett gesamt L	4 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,81 g	4 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	8 mg	3 %
Natrium L	1.060 mg	46 %
Kohlenhydrate gesamt L	69,4 g	25 %
Ballaststoffe L	3,2 g	11 %
Zucker gesamt L	3,2 g
Protein L	12,9 g	26 %
Vitamin C L	14,5 mg	16 %
Thiamin (B1) L	1 mg	83 %
Riboflavin (B2) L	0,27 mg	21 %
Niacin (B3) L	4,8 mg	30 %
Calcium L	32 mg	2 %
Eisen L	2,9 mg	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 76 %
Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12,9 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 11,6 g)
Ballaststoffe3,2 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,4 g)
Zucker3,2 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 6,1 g)
Fett4 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 4,4 g)
Gesättigte Fettsäuren0,81 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 1,8 g)
Natrium1.060 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 814 mg)
Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	323 IU

Produktdetails

Marke: Lipton
Barcode: 0041000022975
Portion laut Etikett: 2/3 cup
Kategorie: Pasta Dinners

Zutaten

ENRICHED MACARONI PRODUCT [SEMOLINA AND DURUM FLOUR (WHEAT), NIACIN, FERROUS SULFATE (IRON), THIAMIN MONONITRATE (VITAMIN B1), RIBOFLAVIN (VITAMIN B2), FOLIC ACID], CORN SYRUP SOLIDS, HYDROLYZED SOY PROTEIN, CHICKEN FAT (WITH ROSEMARY EXTRACT TO PROTECT QUALITY), CORN STARCH, CHICKEN POWDER, ONION POWDER, BROCCOLI*, SALT, RED BELL PEPPER*, SODIUM CITRATE, POTASSIUM CHLORIDE,SPICES, GARLIC POWDER, YEAST EXTRACT, DISODIUM GUANYLATE, DISODIUM INOSINATE, NATURAL FLAVOR (MILK), PAPRIKA AND EXTRACT OF TURMERIC (FOR COLOR), CHICKEN BROTH*, SOYBEAN OIL, WHEY (MILK), NONFAT MILK*.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Spiral Macaroni & Cheese, Original Cheddar FAMILY GOURMET	371	11,4 g	74,3 g	1,4 g
Dinosaurs Macaroni & Cheese Dinner' SPARTAN	371	12,9 g	71,4 g	2,9 g
Spiral Dinner Macaroni & Cheese SPARTAN	371	12,9 g	71,4 g	2,9 g
Macaroni & Cheese Dinner, Original SPARTAN	371	12,9 g	71,4 g	2,9 g
Earth Balance, Mac & Cheese Pasta, Cheddar, Cheddar EARTH BALANCE	371	11,4 g	72,9 g	3,6 g
Earth Balance, Mac & Cheese, White Cheddar, White Cheddar EARTH BALANCE	371	11,4 g	72,9 g	3,6 g
Kroger, Macaroni & Cheese KROGER	371	12,9 g	71,4 g	2,9 g
Natural Directions, Macaroni & Cheese Dinner NATURAL DIRECTIONS	371	8,6 g	75,7 g	3,6 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 394739. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 11. April 2018. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "PASTA SIDES CHICKEN FLAVOR BROCCOLI". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.