Wie viele Kalorien hat Pancake and Baking Mix?

100 g Pancake and Baking Mix haben 229 kcal. Serving, 35 g (35 g): etwa 80 kcal.

Ist Pancake and Baking Mix proteinreich?

Pancake and Baking Mix enthält 20 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 35 g (35 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 3,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pancake and Baking Mix?

Pancake and Baking Mix hat 57,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 34,3 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Pancake and Baking Mix?

Pancake and Baking Mix enthält 12,9 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pancake and Baking Mix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (32 % DV) und Calcium (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pancake and Baking Mix?

100 g enthalten 686 mg Natrium, 30 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 16. August 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pancake and Baking Mix

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Lakanto

Datenprüfung: die Kalorien passen nicht zu den Werten für Protein, Kohlenhydrate und Fett. Die Quelldaten können einen Fehler enthalten; verwenden Sie die Werte mit Vorsicht.

Pancake and Baking Mix enthält 229 kcal pro 100 g. Serving, 35 g (35 g) liefert etwa 80 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Fett und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 347 kcal pro 100 g über 252 Produkte liegt.

100 g liefern 32 % des Tageswerts für Eisen und 17 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

229kcal pro 100 g

20 gProtein

57,1 gKohlenhydrate

12,9 gFett

80kcal in Serving, 35 g (35 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	229 kcal
Fett gesamt L	12,9 g	17 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	686 mg	30 %
Kohlenhydrate gesamt L	57,1 g	21 %
Ballaststoffe L	34,3 g	122 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	20 g	40 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	223 mg	17 %
Eisen L	5,7 mg	32 %
Kalium L	151 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 54 %
Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein20 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,5 g)
Ballaststoffe34,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,1 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 17,5 g)
Fett12,9 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1 g)
Natrium686 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 92 mg)
Protein pro 100 kcal8,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Gesamtzuckeralkohole L	20 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	229 kcal	229 kcal
Protein	20 g	20 g
Kohlenhydrate	57,1 g	57,1 g
Fett	12,9 g	12,9 g
Ballaststoffe	34,3 g	34,3 g
Zucker	0 g	0 g
Natrium	686 mg	686 mg

Produktdetails

Marke: Lakanto
Barcode: 0843076000761
Menge: 16 oz (454 g)
Portion laut Etikett: 35 g
Kategorie: Dessertmischungen
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Almond Flour, Monkfruit Sweetener (Erythritol, Monk Fruit Extract), Pea Protein, Sugarcane Fiber, Tapioca Starch, Baking Powder, Natural Flavor, Sea Salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Mandel Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Préparation pour cannelé Jock	224	2,5 g	39 g	5,9 g
Dessert Base Chocolate Cream & Tart with Valrhona Chocolate Elle & Vire	234	3,3 g	17,7 g	16,3 g
Mousses créations Milka Royal	223	3,6 g	30,5 g	9,1 g
Guf til is jordbærsmag Dr. Oetker	237	2,6 g	57 g	0 g
Appareil Pour Crème Brûlée Caramel / Beurre Salé Elle & Vire	219	2,7 g	18,5 g	14,9 g
Homemade Basis-Crèmepulver für Panna Cotta Homemade	218	2,3 g	14 g	17 g
Crème Brûlée Dr. Oetker	218	2,4 g	22 g	13 g
dinkel kaiserschmarrn DmBio	216	3,1 g	31 g	6,9 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2604553. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0843076000761. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. August 2024. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.