Wie viele Kalorien hat Pan Blanco Large Enriched?

100 g Pan Blanco Large Enriched haben 286 kcal. Serving, 28 g (28 g): etwa 80 kcal.

Ist Pan Blanco Large Enriched proteinreich?

Pan Blanco Large Enriched enthält 10,7 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 28 g (28 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pan Blanco Large Enriched?

Pan Blanco Large Enriched hat 53,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe und 7,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pan Blanco Large Enriched?

Pan Blanco Large Enriched enthält 3,6 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pan Blanco Large Enriched?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Folat (B9) (45 % DV), Thiamin (B1) (30 % DV), Riboflavin (B2) (27 % DV) und Eisen (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pan Blanco Large Enriched?

100 g enthalten 411 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pan Blanco Large Enriched

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel H-E-B

Pan Blanco Large Enriched enthält 286 kcal pro 100 g. Serving, 28 g (28 g) liefert etwa 80 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 45 % des Tageswerts für Folat (B9), 30 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 27 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

286kcal pro 100 g

10,7 gProtein

53,6 gKohlenhydrate

3,6 gFett

80kcal in Serving, 28 g (28 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	286 kcal
Fett gesamt L	3,6 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	411 mg	18 %
Kohlenhydrate gesamt L	53,6 g	19 %
Ballaststoffe L	3,6 g	13 %
Zucker gesamt L	7,1 g
Zugesetzter Zucker L	7,1 g	14 %
Protein L	10,7 g	21 %
Thiamin (B1) L	0,36 mg	30 %
Riboflavin (B2) L	0,36 mg	27 %
Folat (B9) L	179 µg	45 %
Calcium L	71,4 mg	5 %
Eisen L	3,6 mg	20 %
Kalium L	107 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 74 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe3,6 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker7,1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett3,6 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium411 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: H-E-B
Barcode: 0041220097104
Menge: 20 oz
Portion laut Etikett: 28 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Just like Cheddar Sherds Violife	286	0 g	21,4 g	25 g
Red 'N Cheesy Pinoy Delight	286	12,5 g	8,9 g	23,2 g
Prosciutto Tanara Tanara Giancarlo	286	25 g	0 g	17,9 g
Ladyfingers Market Basket	286	3,6 g	64,3 g	0 g
Swiss singles Dutch Farms	286	14,3 g	14,3 g	21,4 g
Babas Pita Puffs Babas	286	8,2 g	53,1 g	4,1 g
Junior Bridgford	286	39,3 g	17,9 g	3,6 g
Low-Moisture Part-Skim Mozzarella H-E-B	286	21,4 g	7,1 g	17,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0041220097104. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.