Wie viele Kalorien hat Pain à l'ail?

100 g Pain à l'ail haben 293 kcal. Serving, 0.25 Loaf, 75 g (75 g): etwa 220 kcal.

Wie viel Protein hat Pain à l'ail?

Pain à l'ail enthält 6,7 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 0.25 Loaf, 75 g (75 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pain à l'ail?

Pain à l'ail hat 37,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pain à l'ail?

Pain à l'ail enthält 13,3 g Fett pro 100 g, davon 3,3 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pain à l'ail?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pain à l'ail?

100 g enthalten 600 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pain à l'ail

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Metro

Pain à l'ail enthält 293 kcal pro 100 g. Serving, 0.25 Loaf, 75 g (75 g) liefert etwa 220 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 41 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 334 kcal pro 100 g über 84 Produkte liegt.

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

293kcal pro 100 g

6,7 gProtein

37,3 gKohlenhydrate

13,3 gFett

220kcal in Serving, 0.25 Loaf, 75 g (75 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	293 kcal
Fett gesamt L	13,3 g	17 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,3 g	17 %
Natrium L	600 mg	26 %
Kohlenhydrate gesamt L	37,3 g	14 %
Ballaststoffe L	1,3 g	5 %
Zucker gesamt L	1,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	6,7 g	13 %
Calcium L	40 mg	3 %
Eisen L	2,4 mg	13 %
Kalium L	66,7 mg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 50 %
Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,7 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Ballaststoffe1,3 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Zucker1,3 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,3 g)
Fett13,3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 14 g)
Gesättigte Fettsäuren3,3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 4,7 g)
Natrium600 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 447 mg)
Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Metro
Barcode: 0059749979931
Portion laut Etikett: 0.25 Loaf (75 g)
Kategorie: Knoblauchbrote
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

flour, water, soybean and modified palm and canola oil margarine, canola oil, light rye flour, salt, yeast, garlic, wheat starch, ascorbic acid, parsley, lactic gluten, calcium propionate, potato acid contains: wheat, soy, milk, rye. may contain: barley, oats, triticale, egg, sulphites, prepare your/prepared for metro brands/les marques metro montreal (quebec) ricivo toronto (gntario) m98 189 2% 10% ingrédients: farine, eau, margarine d'huile de soya et de palme modifiée et de canola, huile de canola, farine de seigle claire, sel, levure, ail, gluten de blé, propionate de calium, fécule de pomme de terre, acide ascorbique, persil, acide lactique, contient: blé, soya, lait, seigle. peut contenir orge, avoine, triticale, cufs sulfites.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Palmöl Raps (Rübsenöl)Salz Hefe Knoblauch Ei

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
roasted garlic bread with buffalo mozzarella waitrose	293	9,1 g	39,9 g	10,3 g
Garlic Baguette Tesco	294	7,5 g	41,7 g	10,2 g
La Famiglia Garlic Sourdough LA FAMIGLIA KITCHEN	295	6,4 g	39,6 g	10,9 g
Parmesan & garlic rustic wheel Waitrose	296	10,8 g	42,3 g	8,8 g
Original frozen garlic bread Cole's	298	7 g	38,6 g	14 g
Flatbread Cheesy Garlic Butter M&S FOOD	287	10,1 g	37,4 g	10,4 g
Garlic and cheese bread sticks Trader Joe's	286	11,9 g	40,5 g	8,3 g
garlic bread Mr Bakewell	302	8,7 g	58 g	3,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0059749979931. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. August 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.