Pain à l'ail

Produit emballé Pain et produits cuits au four Metro

Pain à l'ail contient 293 kcal pour 100 g. Serving, 0.25 loaf, 75 g (75 g) apporte environ 220 kcal.

Environ 50 % de ses calories proviennent des glucides, avec 41 % des lipides et 9 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly, où la médiane est de 334 kcal pour 100 g sur 84 produits.

100 g apportent 13 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Pain à l'ail de Metro, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
293kcal pour 100 g
6,7 gprotéines
37,3 gglucides
13,3 glipides
220kcal dans serving, 0.25 loaf, 75 g (75 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 293 kcal
Lipides totaux L 13,3 g 17 %
Acides gras saturés L 3,3 g 17 %
Sodium L 600 mg 26 %
Glucides totaux L 37,3 g 14 %
Fibres alimentaires L 1,3 g 5 %
Sucres totaux L 1,3 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 6,7 g 13 %
Calcium L 40 mg3 %
Fer L 2,4 mg13 %
Potassium L 66,7 mg1 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 9 %Glucides: 50 %Lipides: 41 %293kcal / 100 g
  • Protéines 9 %
  • Glucides 50 %
  • Lipides 41 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer13 %Calcium3 %Potassium1 %

Repères nutritionnels

  • Protéines6,7 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 8,1 g)
  • Fibres1,3 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 2,4 g)
  • Sucres1,3 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 2,3 g)
  • Lipides13,3 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 14 g)
  • Acides gras saturés3,3 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 4,7 g)
  • Sodium600 mgdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 447 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Metro
Code-barres
0059749979931
Portion indiquée
0.25 Loaf (75 g)
Catégorie
Pains d'ail
Nutri-Score
D tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

flour, water, soybean and modified palm and canola oil margarine, canola oil, light rye flour, salt, yeast, garlic, wheat starch, ascorbic acid, parsley, lactic gluten, calcium propionate, potato acid contains: wheat, soy, milk, rye. may contain: barley, oats, triticale, egg, sulphites, prepare your/prepared for metro brands/les marques metro montreal (quebec) ricivo toronto (gntario) m98 189 2% 10% ingrédients: farine, eau, margarine d'huile de soya et de palme modifiée et de canola, huile de canola, farine de seigle claire, sel, levure, ail, gluten de blé, propionate de calium, fécule de pomme de terre, acide ascorbique, persil, acide lactique, contient: blé, soya, lait, seigle. peut contenir orge, avoine, triticale, cufs sulfites.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Huile de palmeHuile de colza (canola)SelLevureAileŒuf

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Flatbread Cheesy Garlic Butter M&S FOOD 287 10,1 g 37,4 g 10,4 g
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garlic bread Mr Bakewell 302 8,7 g 58 g 3,9 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0059749979931. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 20 août 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Pain à l'ail ?

100 g de Pain à l'ail apportent 293 kcal. Serving, 0.25 loaf, 75 g (75 g) : environ 220 kcal.

Combien de protéines contient Pain à l'ail ?

Pain à l'ail contient 6,7 g de protéines pour 100 g (13 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 5 g dans serving, 0.25 loaf, 75 g (75 g). Environ 9 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres pain et produits cuits au four, c'est dans le quart inférieur (médiane 8,1 g).

Combien de glucides contient Pain à l'ail ?

Pain à l'ail contient 37,3 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,3 g de fibres et 1,3 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Pain à l'ail ?

Pain à l'ail contient 13,3 g de lipides pour 100 g, dont 3,3 g saturés (17 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Pain à l'ail ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (13 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Pain à l'ail ?

100 g contiennent 600 mg de sodium, soit 26 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 20 août 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.