Own strawberry
Own strawberry enthält 343 kcal pro 100 g. Serving, 5 pcs, 70 g (70 g) liefert etwa 240 kcal.
Rund 40 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Protein und 26 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 109 kcal pro 100 g über 29.188 Produkte liegt.
100 g liefern 21 % des Tageswerts für Kalium und 14 % des Tageswerts für Calcium.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 343 kcal | |
| Fett gesamt L | 10 g | 13 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 4,3 g | 21 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 7,1 mg | 2 % |
| Natrium L | 336 mg | 15 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 34,3 g | 12 % |
| Ballaststoffe L | 2,9 g | 10 % |
| Zucker gesamt L | 14,3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 28,6 g | 57 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 186 mg | 14 % |
| Eisen L | 0,57 mg | 3 % |
| Kalium L | 993 mg | 21 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 33 %
- Kohlenhydrate 40 %
- Fett 26 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein28,6 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,71 g)
- Ballaststoffe2,9 güber dem Median für Obst (Median 1,5 g)
- Zucker14,3 güber dem Median für Obst (Median 11,9 g)
- Fett10 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,12 g)
- Gesättigte Fettsäuren4,3 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,028 g)
- Natrium336 mgim obersten Viertel von Obst (Median 23 mg)
- Protein pro 100 kcal8,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Own strawberry?
100 g Own strawberry haben 343 kcal. Serving, 5 pcs, 70 g (70 g): etwa 240 kcal.
Ist Own strawberry proteinreich?
Own strawberry enthält 28,6 g Protein pro 100 g (57 % des Tageswerts von 50 g), oder 20 g in Serving, 5 pcs, 70 g (70 g). Etwa 33 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum obersten Viertel (Median 0,71 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Own strawberry?
Own strawberry hat 34,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,9 g Ballaststoffe und 14,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Own strawberry?
Own strawberry enthält 10 g Fett pro 100 g, davon 4,3 g gesättigt (21 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Own strawberry?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kalium (21 % DV) und Calcium (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Own strawberry?
100 g enthalten 336 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0745760017874. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. Januar 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.