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Overnight Chia And Oats Blueberry

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Odds & Ends

Overnight Chia And Oats Blueberry enthält 406 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 cup, 64 g (64 g) liefert etwa 260 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Fett und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 24.518 Produkte liegt.

100 g liefern 26 % des Tageswerts für Eisen und 10 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Overnight Chia And Oats Blueberry von Odds & Ends, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
406kcal pro 100 g
18,8 gProtein
57,8 gKohlenhydrate
12,5 gFett
260kcal in Serving, 0.5 cup, 64 g (64 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 406 kcal
Fett gesamt L 12,5 g 16 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,6 g 8 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 46,9 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 57,8 g 21 %
Ballaststoffe L 12,5 g 45 %
Zucker gesamt L 10,9 g
Zugesetzter Zucker L 7,8 g 16 %
Protein L 18,8 g 38 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 134 mg10 %
Eisen L 4,7 mg26 %
Kalium L 294 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 18 %Kohlenhydrate: 55 %Fett: 27 %406kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kohlenhydrate 55 %
  • Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen26 %Calcium10 %Kalium6 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein18,8 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8 g)
  • Ballaststoffe12,5 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3 g)
  • Zucker10,9 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
  • Fett12,5 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,6 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
  • Natrium46,9 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 132 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Odds & Ends
Barcode
0810162230821
Menge
9 oz
Portion laut Etikett
0.5 cup (64 g)
Kategorie
Getreide und Pasta

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0810162230821. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Overnight Chia And Oats Blueberry?

100 g Overnight Chia And Oats Blueberry haben 406 kcal. Serving, 0.5 cup, 64 g (64 g): etwa 260 kcal.

Ist Overnight Chia And Oats Blueberry proteinreich?

Overnight Chia And Oats Blueberry enthält 18,8 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in Serving, 0.5 cup, 64 g (64 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Overnight Chia And Oats Blueberry?

Overnight Chia And Oats Blueberry hat 57,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 12,5 g Ballaststoffe und 10,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Overnight Chia And Oats Blueberry?

Overnight Chia And Oats Blueberry enthält 12,5 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Overnight Chia And Oats Blueberry?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (26 % DV) und Calcium (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Overnight Chia And Oats Blueberry?

100 g enthalten 46,9 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.