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Oro 5 Cereali

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Mondelēz

Oro 5 Cereali enthält 425 kcal pro 100 g. Serving, 5 g (5 g) liefert etwa 21 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (464 kcal pro 100 g).

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Magnesium und 14 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Oro 5 Cereali von Mondelēz, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
425kcal pro 100 g
10 gProtein
66 gKohlenhydrate
12 gFett
21kcal in Serving, 5 g (5 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 425 kcal
Fett gesamt L 12 g 15 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,2 g 6 %
Natrium L 304 mg 13 %
Kohlenhydrate gesamt L 66 g 24 %
Ballaststoffe L 4,7 g 17 %
Zucker gesamt L 19 g
Zugesetzter Zucker L 14,4 g 29 %
Protein L 10 g 20 %
Magnesium L 60 mg14 %
Phosphor L 170 mg14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 64 %Fett: 26 %425kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 64 %
  • Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Magnesium14 %Phosphor14 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
  • Ballaststoffe4,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
  • Zucker19 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 26,9 g)
  • Fett12 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 19 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,2 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7,7 g)
  • Natrium304 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 242 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Einzelne Fettsäuren (1)
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L0 g

Produktdetails

Marke
Mondelēz
Barcode
8000090004140
Menge
410 g
Portion laut Etikett
5 g
Kategorie
Kekse
Verpackung
it:pacco
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

farina integrale di FRUMENTO 55%, cereali 22,2% (farina di FRUMENTO 15%, farina di riso 2,1%, farina di ORZO 2,1%, fiocchi di AVENA 2%, farina di SEGALE 1%), zucchero, olio di girasole 10%, zucchero di canna 3%, agenti lievitanti (carbonati di ammonio, carbonati di sodio, tartrati di potassio), GLUTINE di FRUMENTO, lattosio (da LATTE), LATTE intero in polvere, sale, emulsionante (lecitine di SOIA), aromi, amido di FRUMENTO, antiossidante (estratti di rosmarino).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerSonnenblumenölSalzReisHaferMilch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8000090004140. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Oro 5 Cereali?

100 g Oro 5 Cereali haben 425 kcal. Serving, 5 g (5 g): etwa 21 kcal.

Ist Oro 5 Cereali proteinreich?

Oro 5 Cereali enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,5 g in Serving, 5 g (5 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Oro 5 Cereali?

Oro 5 Cereali hat 66 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,7 g Ballaststoffe und 19 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Oro 5 Cereali?

Oro 5 Cereali enthält 12 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Oro 5 Cereali?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Magnesium (14 % DV) und Phosphor (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Oro 5 Cereali?

100 g enthalten 304 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.