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Organics pinto beans

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Green valley

Organics pinto beans enthält 80 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 cup, 130 g (130 g) liefert etwa 104 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (88 kcal pro 100 g).

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

80kcal pro 100 g
4,8 gProtein
15,2 gKohlenhydrate
0 gFett
104kcal in Serving, 0.5 cup, 130 g (130 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 80 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 112 mg 5 %
Kohlenhydrate gesamt L 15,2 g 6 %
Ballaststoffe L 4,8 g 17 %
Zucker gesamt L 0 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 4,8 g 10 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Folat (B9) L 80 µg20 %
Calcium L 32 mg2 %
Eisen L 1,4 mg8 %
Kalium L 346 mg7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 24 %Kohlenhydrate: 76 %80kcal / 100 g
  • Protein 24 %
  • Kohlenhydrate 76 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Folat (B9)20 %Eisen8 %Kalium7 %Calcium2 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein4,8 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5,4 g)
  • Ballaststoffe4,8 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 4,7 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,77 g)
  • Fett0 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
  • Natrium112 mgim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 269 mg)
  • Protein pro 100 kcal6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 84,6 kcal80 kcal
Protein 5,4 g4,8 g
Kohlenhydrate 15,4 g15,2 g
Fett 0 g0 g
Ballaststoffe 3,9 g4,8 g
Zucker 0,77 g0 g
Natrium 108 mg112 mg

Produktdetails

Marke
Green valley
Barcode
0852945006124
Portion laut Etikett
0.5 cup (130 g)
Kategorie
Bohnenkonserven
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Organic pinto beans, water, sea salt, calcium chloride.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2664582. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 27. Oktober 2017. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0852945006124. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. August 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Organics pinto beans?

100 g Organics pinto beans haben 80 kcal. Serving, 0.5 cup, 130 g (130 g): etwa 104 kcal.

Wie viel Protein hat Organics pinto beans?

Organics pinto beans enthält 4,8 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,2 g in Serving, 0.5 cup, 130 g (130 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das unter dem Median (Median 5,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organics pinto beans?

Organics pinto beans hat 15,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,8 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Organics pinto beans?

Organics pinto beans enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Organics pinto beans?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Folat (B9) (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Organics pinto beans?

100 g enthalten 112 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 8. August 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.