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Organics black beans

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Green Valley

Organics black beans enthält 88 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 cup, 130 g (130 g) liefert etwa 114 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (88 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Organics black beans von Green Valley, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
88kcal pro 100 g
5,6 gProtein
16 gKohlenhydrate
0 gFett
114kcal in Serving, 0.5 cup, 130 g (130 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 88 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 112 mg 5 %
Kohlenhydrate gesamt L 16 g 6 %
Ballaststoffe L 4,8 g 17 %
Zucker gesamt L 1,6 g
Protein L 5,6 g 11 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 32 mg2 %
Eisen L 1,4 mg8 %
Kalium L 431 mg9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 26 %Kohlenhydrate: 74 %88kcal / 100 g
  • Protein 26 %
  • Kohlenhydrate 74 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium9 %Eisen8 %Calcium2 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein5,6 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5,4 g)
  • Ballaststoffe4,8 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 4,7 g)
  • Zucker1,6 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,77 g)
  • Fett0 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
  • Natrium112 mgim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 269 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 100 kcal88 kcal
Protein 6,2 g5,6 g
Kohlenhydrate 17,7 g16 g
Fett 0,39 g0 g
Ballaststoffe 4,6 g4,8 g
Zucker 0,77 g1,6 g
Natrium 108 mg112 mg

Produktdetails

Marke
Green Valley
Barcode
0852945006100
Portion laut Etikett
0.5 cup (130 g)
Kategorie
Bohnenkonserven
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Organic black beans, water, sea salt, calcium chloride.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2113560. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 31. Juli 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0852945006100. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Mai 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Organics black beans?

100 g Organics black beans haben 88 kcal. Serving, 0.5 cup, 130 g (130 g): etwa 114 kcal.

Wie viel Protein hat Organics black beans?

Organics black beans enthält 5,6 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,3 g in Serving, 0.5 cup, 130 g (130 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das über dem Median (Median 5,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organics black beans?

Organics black beans hat 16 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,8 g Ballaststoffe und 1,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Organics black beans?

Organics black beans enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Organics black beans?

100 g enthalten 112 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 6. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.