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Organic Zucchini

Verpacktes Produkt Obst ROBINSON FRESH

Organic Zucchini enthält 20 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 0.5 medium (98 g) liefert etwa 20 kcal.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 41 kcal pro 100 g über 1.498 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

20kcal pro 100 g
1 gProtein
4,1 gKohlenhydrate
0 gFett
20kcal in 0.5 medium (98 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 20 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 4,1 g 1 %
Ballaststoffe L 2 g 7 %
Zucker gesamt L 2 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 1 g 2 %
Calcium L 21 mg2 %
Eisen L 0,44 mg2 %
Kalium L 265 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 20 %Kohlenhydrate: 80 %20kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kohlenhydrate 80 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium6 %Eisen2 %Calcium2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein1 gim untersten Viertel von Obst (Median 1,7 g)
  • Ballaststoffe2 gunter dem Median für Obst (Median 2,1 g)
  • Zucker2 gunter dem Median für Obst (Median 3 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Obst (Median 24 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Produktdetails

Marke
ROBINSON FRESH
Barcode
0095829600036
Portion laut Etikett
0.5 medium
Kategorie
Abgepacktes Obst und Gemüse

Zutaten

ORGANIC ZUCCHINI

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2172017. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 18. Februar 2021. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "ORGANIC ZUCCHINI". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Organic Zucchini?

100 g Organic Zucchini haben 20 kcal. 0.5 medium (98 g): etwa 20 kcal.

Wie viel Protein hat Organic Zucchini?

Organic Zucchini enthält 1 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in 0.5 medium (98 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum untersten Viertel (Median 1,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic Zucchini?

Organic Zucchini hat 4,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Organic Zucchini?

Organic Zucchini enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Organic Zucchini?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 18. Februar 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.