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Baby Romaine

Verpacktes Produkt Obst WEGMANS

Baby Romaine enthält 21 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 package (142 g) liefert etwa 30 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 41 kcal pro 100 g über 1.498 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

21kcal pro 100 g
2,1 gProtein
3,5 gKohlenhydrate
0 gFett
30kcal in 1 package (142 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 21 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 63 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 3,5 g 1 %
Ballaststoffe L 2,1 g 8 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 2,1 g 4 %
Calcium L 58 mg4 %
Eisen L 1,2 mg7 %
Kalium L 438 mg9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 37 %Kohlenhydrate: 63 %21kcal / 100 g
  • Protein 37 %
  • Kohlenhydrate 63 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium9 %Eisen7 %Calcium4 %

Nährwerteinordnung

  • Protein2,1 güber dem Median für Obst (Median 1,7 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Obst (Median 3 g)
  • Natrium63 mgüber dem Median für Obst (Median 24 mg)
  • Protein pro 100 kcal10 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Produktdetails

Marke
WEGMANS
Barcode
07789034968
Portion laut Etikett
1 package
Kategorie
Abgepacktes Obst und Gemüse

Zutaten

ORGANIC BABY ROMAINE.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2393318. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 16. Juni 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "BABY ROMAINE". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Baby Romaine?

100 g Baby Romaine haben 21 kcal. 1 package (142 g): etwa 30 kcal.

Wie viel Protein hat Baby Romaine?

Baby Romaine enthält 2,1 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in 1 package (142 g). Etwa 37 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das über dem Median (Median 1,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Baby Romaine?

Baby Romaine hat 3,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Baby Romaine?

Baby Romaine enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Baby Romaine?

100 g enthalten 63 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 16. Juni 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.