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Organic Whole Broccoli Florets

Verpacktes Produkt Fleisch Publix Greenwise

Organic Whole Broccoli Florets enthält 35 kcal pro 100 g. Serving, 0.25 cup, 85 g (85 g) liefert etwa 30 kcal.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

100 g liefern 39 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Organic Whole Broccoli Florets von Publix Greenwise, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
35kcal pro 100 g
1,2 gProtein
4,7 gKohlenhydrate
0 gFett
30kcal in Serving, 0.25 cup, 85 g (85 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 35 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 24 mg 1 %
Kohlenhydrate gesamt L 4,7 g 2 %
Ballaststoffe L 2,4 g 9 %
Zucker gesamt L 2,4 g
Protein L 1,2 g 2 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 35,3 mg39 %
Niacin (B3) L 0 mg0 %
Calcium L 24 mg2 %
Eisen L 0 mg0 %
Kalium L 249 mg5 %
Iodin L 0 µg0 %
Fluorid L 0 µg

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 20 %Kohlenhydrate: 80 %35kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kohlenhydrate 80 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C39 %Kalium5 %Calcium2 %Vitamin A0 %Niacin (B3)0 %Eisen0 %Iodin0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein1,2 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 17,1 g)
  • Ballaststoffe2,4 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,2 g)
  • Zucker2,4 güber dem Median für Fleisch (Median 1 g)
  • Fett0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 8,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 3,2 g)
  • Natrium24 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 423 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 35,3 kcal35 kcal
Protein 2,4 g1,2 g
Kohlenhydrate 5,9 g4,7 g
Fett 0 g0 g
Ballaststoffe 3,5 g2,4 g
Zucker 2,4 g2,4 g
Natrium 17,6 mg24 mg

Produktdetails

Marke
Publix Greenwise
Barcode
0041415065536
Menge
85 g
Portion laut Etikett
0.25 cup (85 g)
Kategorie
Fleisch
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

ORGANIC BROCCOLI FLORETS.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2621668. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 16. Mai 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0041415065536. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Mai 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Organic Whole Broccoli Florets?

100 g Organic Whole Broccoli Florets haben 35 kcal. Serving, 0.25 cup, 85 g (85 g): etwa 30 kcal.

Wie viel Protein hat Organic Whole Broccoli Florets?

Organic Whole Broccoli Florets enthält 1,2 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 0.25 cup, 85 g (85 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic Whole Broccoli Florets?

Organic Whole Broccoli Florets hat 4,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 2,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Organic Whole Broccoli Florets?

Organic Whole Broccoli Florets enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Organic Whole Broccoli Florets?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (39 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Organic Whole Broccoli Florets?

100 g enthalten 24 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 4. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.