Wie viele Kalorien hat Organic Spring Mix?

100 g Organic Spring Mix haben 25 kcal. Serving, 3 ONZ, 85 g (85 g): etwa 21 kcal.

Wie viel Protein hat Organic Spring Mix?

Organic Spring Mix enthält 2,1 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,8 g in Serving, 3 ONZ, 85 g (85 g). Etwa 33 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das über dem Median (Median 1,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic Spring Mix?

Organic Spring Mix hat 4,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Organic Spring Mix?

Organic Spring Mix enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Organic Spring Mix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (164 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Organic Spring Mix?

100 g enthalten 106 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Organic Spring Mix

Verpacktes Produkt Obst Wild Harvest

Organic Spring Mix enthält 25 kcal pro 100 g. Serving, 3 ONZ, 85 g (85 g) liefert etwa 21 kcal.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 41 kcal pro 100 g über 1.680 Produkte liegt.

100 g liefern 164 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

25kcal pro 100 g

2,1 gProtein

4,2 gKohlenhydrate

0 gFett

21kcal in Serving, 3 ONZ, 85 g (85 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	25 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	106 mg	5 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,2 g	2 %
Ballaststoffe L	2,1 g	8 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	2,1 g	4 %
Vitamin A L	1.479 µg	164 %
Vitamin C L	2,8 mg	3 %
Calcium L	53 mg	4 %
Eisen L	0,7 mg	4 %
Kalium L	448 mg	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 33 %
Kohlenhydrate 67 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,1 güber dem Median für Obst (Median 1,8 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Obst (Median 2,4 g)
Natrium106 mgim obersten Viertel von Obst (Median 29 mg)
Protein pro 100 kcal8,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	24 kcal	25 kcal
Protein	2,4 g	2,1 g
Kohlenhydrate	3,5 g	4,2 g
Fett	0 g	0 g
Ballaststoffe	2,4 g	2,1 g
Zucker	0 g	0 g
Natrium	112 mg	106 mg

Produktdetails

Marke: Wild Harvest
Barcode: 0711535502081
Portion laut Etikett: 3 ONZ (85 g)
Kategorie: Obst- und Gemüseprodukte
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Organic baby lettuces (organic green romaine, organic red romaine, organic red oak, organic green oak, organic tango, organic lolla rossa, organic red leaf, organic green leaf), organic baby greens (organic mizuna, organic arugula, organic tatsoi, organic mache, organic red chard, organic green chard, organic baby spinach, organic kale, organic endive), organic radicchio.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Champignons Blancs Grand Frais	25	2,4 g	1,2 g	0,9 g
Organic Mixed Greens & Spinach Wild Harvest	25	2,1 g	3,5 g	0 g
Organic Power Greens Wild Harvest	25	2,1 g	4,2 g	0 g
Organic Baby Arugula Wild Harvest	25	2,8 g	3,5 g	0 g
Organic Fresh Arugula and Spinach Mix Marketside	25	2,8 g	3,5 g	0,35 g
Baby Arugula B&W	25	2 g	2,9 g	0 g
Kräuter Gurken Gurken	25	0,8 g	4,3 g	0,5 g
Tomaten Passiert King‘s Crown	25	1,2 g	4,3 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2387248. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 19. November 2020. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0711535502081. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.