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Organic Spinach Spring Mix

Verpacktes Produkt Obst Nature's Place

Organic Spinach Spring Mix enthält 12 kcal pro 100 g. Serving, 2 cup, 85 g (85 g) liefert etwa 10 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 41 kcal pro 100 g über 1.680 Produkte liegt.

100 g liefern 157 % des Tageswerts für Vitamin A, 24 % des Tageswerts für Vitamin C und 24 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

12kcal pro 100 g
2,4 gProtein
5,9 gKohlenhydrate
0 gFett
10kcal in Serving, 2 cup, 85 g (85 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 12 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 76 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 5,9 g 2 %
Ballaststoffe L 4,7 g 17 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 2,4 g 5 %
Vitamin A L 1.412 µg157 %
Vitamin C L 21,2 mg24 %
Calcium L 71 mg5 %
Eisen L 4,2 mg24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 29 %Kohlenhydrate: 71 %12kcal / 100 g
  • Protein 29 %
  • Kohlenhydrate 71 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A157 %Vitamin C24 %Eisen24 %Calcium5 %

Nährwerteinordnung

  • Protein2,4 gim obersten Viertel von Obst (Median 1,8 g)
  • Ballaststoffe4,7 gim obersten Viertel von Obst (Median 2,1 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Obst (Median 2,4 g)
  • Natrium76 mgüber dem Median für Obst (Median 29 mg)
  • Protein pro 100 kcal19,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L4.710 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 12 kcal12 kcal
Protein 2,4 g2,4 g
Kohlenhydrate 5,9 g5,9 g
Fett 0 g0 g
Ballaststoffe 4,7 g4,7 g
Zucker 0 g0 g
Natrium 76 mg76 mg

Produktdetails

Marke
Nature's Place
Barcode
0725439951586
Portion laut Etikett
2 cup (85 g)
Kategorie
Lebensmittel auf Obst- und Gemüsebasis
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Spinach, tango, lolla rosa, red & green romaine, red & green oak, red & green romaine, red & green oak, red & green chard, mizuna, radicchio, frisee, beet greens, arugula, tat-soi, red mustard, kale, collards.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2068016. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 19. Dezember 2017. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0725439951586. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Organic Spinach Spring Mix?

100 g Organic Spinach Spring Mix haben 12 kcal. Serving, 2 cup, 85 g (85 g): etwa 10 kcal.

Wie viel Protein hat Organic Spinach Spring Mix?

Organic Spinach Spring Mix enthält 2,4 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 2 cup, 85 g (85 g). Etwa 29 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum obersten Viertel (Median 1,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic Spinach Spring Mix?

Organic Spinach Spring Mix hat 5,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,7 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Organic Spinach Spring Mix?

Organic Spinach Spring Mix enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Organic Spinach Spring Mix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (157 % DV), Vitamin C (24 % DV) und Eisen (24 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Organic Spinach Spring Mix?

100 g enthalten 76 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.