Wie viele Kalorien hat Organic Mixed Vegetables?

100 g Organic Mixed Vegetables haben 56 kcal. Serving, 0.666 cup, 90 g (90 g): etwa 50 kcal.

Wie viel Protein hat Organic Mixed Vegetables?

Organic Mixed Vegetables enthält 2,2 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 0.666 cup, 90 g (90 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 2,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic Mixed Vegetables?

Organic Mixed Vegetables hat 12,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 4,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Organic Mixed Vegetables?

Organic Mixed Vegetables enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Organic Mixed Vegetables?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (37 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Organic Mixed Vegetables?

100 g enthalten 17 mg Natrium, 0,7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Organic Mixed Vegetables

Verpacktes Produkt Gemüse Clearly Organic

Organic Mixed Vegetables enthält 56 kcal pro 100 g. Serving, 0.666 cup, 90 g (90 g) liefert etwa 50 kcal.

Rund 85 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 46 kcal pro 100 g über 3.092 Produkte liegt.

100 g liefern 37 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

56kcal pro 100 g

2,2 gProtein

12,2 gKohlenhydrate

0 gFett

50kcal in Serving, 0.666 cup, 90 g (90 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	56 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	17 mg	0,7 %
Kohlenhydrate gesamt L	12,2 g	4 %
Ballaststoffe L	3,3 g	12 %
Zucker gesamt L	4,4 g
Protein L	2,2 g	4 %
Vitamin A L	333 µg	37 %
Vitamin C L	4,4 mg	5 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	0,56 mg	3 %
Kalium L	111 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 85 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,2 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,4 g)
Ballaststoffe3,3 güber dem Median für Gemüse (Median 2,4 g)
Zucker4,4 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,5 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,1 g)
Natrium17 mgunter dem Median für Gemüse (Median 24 mg)
Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	7.110 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	67 kcal	56 kcal
Protein	2,2 g	2,2 g
Kohlenhydrate	12,2 g	12,2 g
Fett	0 g	0 g
Ballaststoffe	2,2 g	3,3 g
Zucker	4,4 g	4,4 g
Natrium	17 mg	17 mg

Produktdetails

Marke: Clearly Organic
Barcode: 0070038640660
Portion laut Etikett: 0.666 cup (90 g)
Kategorie: Tiefkühlgemüse
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Organic carrots, organic corn, organic green beans, organic peas.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sugar snap peas, roasted red potato, red bell peppers with garlic herb seasoning garden style medley Harris Teeter	56	1,6 g	11,2 g	0,4 g
Mixed vegetables carrots, corn, green beans, peas, mixed vegetables Harris Teeter	56	2,2 g	12,2 g	0 g
Steamable carrots, peas, corn, green beans mixed vegetables Harris Teeter	56	2,2 g	12,2 g	0 g
Steamable asparagus, corn, white corn, carrots blend Harris Teeter	56	2,2 g	11,1 g	0,56 g
Seasoned Garden Medley GIANT EAGLE	56	1,6 g	11,2 g	0,4 g
Peas & Diced Carrots HARRIS TEETER	56	2,2 g	11,1 g	0 g
Peas & Carrots HY-VEE	56	3,3 g	11,1 g	0 g
Mixed Vegetables Carrots, Corn, Green Beans, Sweet Green Peas, Mixed Vegetables GIANT EAGLE	56	2,2 g	12,2 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2483618. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 4. Februar 2022. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0070038640660. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.