DE

Organic miso

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Hikari Miso Co. Ltd.

Organic miso enthält 208 kcal pro 100 g. Serving, 0.75 Tbsp, 12 g (12 g) liefert etwa 25 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Fett und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 145 kcal pro 100 g über 29.973 Produkte liegt.

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Eisen und 13 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Organic miso von Hikari Miso Co. Ltd., Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
208kcal pro 100 g
8,3 gProtein
25 gKohlenhydrate
4,2 gFett
25kcal in Serving, 0.75 Tbsp, 12 g (12 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 208 kcal
Fett gesamt L 4,2 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 3.750 mg 163 %
Kohlenhydrate gesamt L 25 g 9 %
Ballaststoffe L 8,3 g 30 %
Zucker gesamt L 25 g
Protein L 8,3 g 17 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 167 mg13 %
Eisen L 3 mg17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 20 %Kohlenhydrate: 59 %Fett: 22 %208kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kohlenhydrate 59 %
  • Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen17 %Calcium13 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8,3 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,3 g)
  • Ballaststoffe8,3 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
  • Zucker25 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
  • Natrium3.750 mgim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 613 mg)
  • Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 208 kcal208 kcal
Protein 8,3 g8,3 g
Kohlenhydrate 25 g25 g
Fett 4,2 g4,2 g
Ballaststoffe 8,3 g8,3 g
Zucker 25 g25 g
Natrium 3.750 mg3.750 mg

Produktdetails

Marke
Hikari Miso Co. Ltd.
Barcode
0858764000312
Portion laut Etikett
0.75 Tbsp (12 g)
Kategorie
Lebensmittel
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Water, organic soybeans, organic rice, salt, yeast, koji culture.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ReisSalzHefe

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Sauce beurre citron La Sablaise 208 0,5 g 2,4 g 22 g
Houmous classic Yummy Dip 208 7 g 10 g 14 g
Harissa à l'ail rôti Marius Bernard 208 2,6 g 7,2 g 17,4 g
Crema con aceto balsamico di Modena a la manzana Eroski 208 0 g 49 g 0 g
Bouillon boeuf Coop 208 4,5 g 44 g 1 g
Honig Dijon-Senf Dressing Kühne 208 1 g 12 g 17 g
Hummus paprika pikant Gourmet - Finest Food 208 7,5 g 15 g 14 g
CLOVIS - Moutarde Reims à l'Ancienne Clovis france 208 8,4 g 11 g 14 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1864440. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 11. März 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0858764000312. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Dezember 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Organic miso?

100 g Organic miso haben 208 kcal. Serving, 0.75 Tbsp, 12 g (12 g): etwa 25 kcal.

Wie viel Protein hat Organic miso?

Organic miso enthält 8,3 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 0.75 Tbsp, 12 g (12 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic miso?

Organic miso hat 25 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,3 g Ballaststoffe und 25 g Zucker.

Wie viel Fett hat Organic miso?

Organic miso enthält 4,2 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Organic miso?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (17 % DV) und Calcium (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Organic miso?

100 g enthalten 3.750 mg Natrium, 163 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 19. Dezember 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.