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Organic greek yogurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier

Organic greek yogurt enthält 112 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 225 g (225 g) liefert etwa 252 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 25 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 84 kcal pro 100 g über 9.493 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

112kcal pro 100 g
7,1 gProtein
12,9 gKohlenhydrate
3,5 gFett
252kcal in Serving, 1 cup, 225 g (225 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 112 kcal
Fett gesamt L 3,5 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,4 g 12 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 12 mg 4 %
Natrium L 29 mg 1 %
Kohlenhydrate gesamt L 12,9 g 5 %
Ballaststoffe L 0,6 g 2 %
Zucker gesamt L 11,2 g
Zugesetzter Zucker L 8,2 g 16 %
Protein L 7,1 g 14 %
Vitamin A L 66,6 µg7 %
Vitamin C L 2,1 mg2 %
Calcium L 88 mg7 %
Eisen L 0 mg0 %
Kalium L 129 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 25 %Kohlenhydrate: 46 %Fett: 28 %112kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kohlenhydrate 46 %
  • Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A7 %Calcium7 %Kalium3 %Vitamin C2 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7,1 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,8 g)
  • Ballaststoffe0,6 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,053 g)
  • Zucker11,2 güber dem Median für Milch und Eier (Median 9,7 g)
  • Fett3,5 güber dem Median für Milch und Eier (Median 2,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 1,6 g)
  • Natrium29 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 44 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L9 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 116 kcal112 kcal
Protein 7,6 g7,1 g
Kohlenhydrate 12,9 g12,9 g
Fett 4 g3,5 g
Ballaststoffe 0,4 g0,6 g
Zucker 11,1 g11,2 g
Natrium 31 mg29 mg

Produktdetails

Barcode
0795709000092
Portion laut Etikett
1 cup (225 g)
Kategorie
Joghurts
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cultured pasteurized organic whole milk, organic strawberries, organic cane sugar, water, natural flavors, fruit and vegetable juice (for color), organic locust bean gum, pectin.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: MilchZucker

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2466684. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 2. November 2021. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0795709000092. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Organic greek yogurt?

100 g Organic greek yogurt haben 112 kcal. Serving, 1 cup, 225 g (225 g): etwa 252 kcal.

Wie viel Protein hat Organic greek yogurt?

Organic greek yogurt enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 15,9 g in Serving, 1 cup, 225 g (225 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic greek yogurt?

Organic greek yogurt hat 12,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,6 g Ballaststoffe und 11,2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Organic greek yogurt?

Organic greek yogurt enthält 3,5 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Organic greek yogurt?

100 g enthalten 29 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.