Wie viele Kalorien hat Organic fresh herb salad?

100 g Organic fresh herb salad haben 28 kcal. Serving, 1 PACKAGE, 142 g (142 g): etwa 40 kcal.

Wie viel Protein hat Organic fresh herb salad?

Organic fresh herb salad enthält 2,1 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 1 PACKAGE, 142 g (142 g). Etwa 33 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das über dem Median (Median 1,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic fresh herb salad?

Organic fresh herb salad hat 3,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 0,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Organic fresh herb salad?

Organic fresh herb salad enthält 0,35 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Organic fresh herb salad?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin K (194 % DV), Vitamin C (36 % DV) und Eisen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Organic fresh herb salad?

100 g enthalten 67 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. Januar 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Organic fresh herb salad

Verpacktes Produkt Obst Organics

Organic fresh herb salad enthält 28 kcal pro 100 g. Serving, 1 PACKAGE, 142 g (142 g) liefert etwa 40 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Protein und 12 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 41 kcal pro 100 g über 1.680 Produkte liegt.

100 g liefern 194 % des Tageswerts für Vitamin K, 36 % des Tageswerts für Vitamin C und 13 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

28kcal pro 100 g

2,1 gProtein

3,5 gKohlenhydrate

0,35 gFett

40kcal in Serving, 1 PACKAGE, 142 g (142 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	28 kcal
Fett gesamt L	0,35 g	0,4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	67 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,5 g	1 %
Ballaststoffe L	2,1 g	8 %
Zucker gesamt L	0,7 g
Protein L	2,1 g	4 %
Vitamin C L	32,4 mg	36 %
Vitamin K L	233 µg	194 %
Calcium L	85 mg	7 %
Eisen L	2,3 mg	13 %
Kalium L	387 mg	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 33 %
Kohlenhydrate 55 %
Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,1 güber dem Median für Obst (Median 1,8 g)
Zucker0,7 gim untersten Viertel von Obst (Median 2,4 g)
Fett0,35 güber dem Median für Obst (Median 0 g)
Natrium67 mgüber dem Median für Obst (Median 29 mg)
Protein pro 100 kcal7,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	7.320 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	21,1 kcal	28 kcal
Protein	2,1 g	2,1 g
Kohlenhydrate	3,5 g	3,5 g
Fett	0 g	0,35 g
Ballaststoffe	1,4 g	2,1 g
Zucker	0,7 g	0,7 g
Natrium	56,3 mg	67 mg

Produktdetails

Marke: Organics
Barcode: 0079893408545
Portion laut Etikett: 1 PACKAGE (142 g)
Kategorie: Obst- und Gemüseprodukte
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Organic baby green leaf lettuce, organic baby tango lettuce, organic baby green oak lettuce, organic baby red leaf lettuce, organic baby lollo rossa lettuce, organic baby red oak lettuce, organic radicchio, organic baby spinach, organic herb (cilantro, dill, parsley), organic baby arugula, organic baby chard, organic baby kale, organic baby mizuna, organic baby pak choi, organic baby tatsoi.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
New day farms, microgreens sunflower & basil Microgreens	28	2,2 g	4,4 g	0 g
Spring onions Tesco	28	2 g	3 g	0,5 g
California Steam In Season Organic Foods	28	0,94 g	6,6 g	0 g
Shredded red cabbage Pearson	28	1,8 g	7 g	0 g
Organic Super Greens Fresh Express Incorporated	28	2,8 g	4,9 g	0,35 g
Organic 100% Carrot Puree Simply Balanced	28	0 g	6,5 g	0 g
New Day Farms, Microgreens Sunflower & Beet Box Seats Studios Inc.	28	2,2 g	4,4 g	0 g
Watermelon Spears Fresh & Easy Llc	28	0,47 g	7,5 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2550276. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 17. April 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0079893408545. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Januar 2023. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.