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Organic Flaxseed Meal

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Anthony's

Organic Flaxseed Meal enthält 429 kcal pro 100 g. Serving, 2 tbsp, 14 g (14 g) liefert etwa 60 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Protein und 25 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

100 g liefern 36 % des Tageswerts für Eisen, 26 % des Tageswerts für Calcium und 18 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

429kcal pro 100 g
28,6 gProtein
42,9 gKohlenhydrate
10,7 gFett
60kcal in Serving, 2 tbsp, 14 g (14 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 429 kcal
Fett gesamt L 10,7 g 14 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 71,4 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 42,9 g 16 %
Ballaststoffe L 21,4 g 76 %
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 28,6 g 57 %
Calcium L 336 mg26 %
Eisen L 6,4 mg36 %
Kalium L 857 mg18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 30 %Kohlenhydrate: 45 %Fett: 25 %429kcal / 100 g
  • Protein 30 %
  • Kohlenhydrate 45 %
  • Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen36 %Calcium26 %Kalium18 %

Nährwerteinordnung

  • Protein28,6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
  • Ballaststoffe21,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Fett10,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
  • Natrium71,4 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Anthony's
Barcode
0854170008522
Portion laut Etikett
2 tbsp (14 g)
Kategorie
Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0854170008522. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Dezember 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Organic Flaxseed Meal?

100 g Organic Flaxseed Meal haben 429 kcal. Serving, 2 tbsp, 14 g (14 g): etwa 60 kcal.

Ist Organic Flaxseed Meal proteinreich?

Organic Flaxseed Meal enthält 28,6 g Protein pro 100 g (57 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 2 tbsp, 14 g (14 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic Flaxseed Meal?

Organic Flaxseed Meal hat 42,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 21,4 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Organic Flaxseed Meal?

Organic Flaxseed Meal enthält 10,7 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Organic Flaxseed Meal?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (36 % DV), Calcium (26 % DV) und Kalium (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Organic Flaxseed Meal?

100 g enthalten 71,4 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. Dezember 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.