Wie viele Kalorien hat Organic Deglet Nour Dates?

100 g Organic Deglet Nour Dates haben 286 kcal. Serving, 35.5 g, 1.25 oz (35,4 g): etwa 101 kcal.

Wie viel Protein hat Organic Deglet Nour Dates?

Organic Deglet Nour Dates enthält 2,9 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 35.5 g, 1.25 oz (35,4 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 2,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic Deglet Nour Dates?

Organic Deglet Nour Dates hat 68,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,7 g Ballaststoffe und 42,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat Organic Deglet Nour Dates?

Organic Deglet Nour Dates enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Organic Deglet Nour Dates?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kalium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Organic Deglet Nour Dates?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. Juli 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Organic Deglet Nour Dates

Verpacktes Produkt Getränke Fruit Bliss

Organic Deglet Nour Dates enthält 286 kcal pro 100 g. Serving, 35.5 g, 1.25 oz (35,4 g) liefert etwa 101 kcal.

Rund 96 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 4 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (299 kcal pro 100 g).

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

286kcal pro 100 g

2,9 gProtein

68,6 gKohlenhydrate

0 gFett

101kcal in Serving, 35.5 g, 1.25 oz (35,4 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	286 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	68,6 g	25 %
Ballaststoffe L	5,7 g	20 %
Zucker gesamt L	42,9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,9 g	6 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	37 mg	3 %
Eisen L	0 mg	0 %
Kalium L	497 mg	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 96 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,9 gim obersten Viertel von Getränke (Median 2,3 g)
Ballaststoffe5,7 gim untersten Viertel von Getränke (Median 7,3 g)
Zucker42,9 gim untersten Viertel von Getränke (Median 63,4 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,4 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,1 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Getränke (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	286 kcal	286 kcal
Protein	2,9 g	2,9 g
Kohlenhydrate	68,6 g	68,6 g
Fett	0 g	0 g
Ballaststoffe	11,4 g	5,7 g
Zucker	45,7 g	42,9 g
Natrium	100 mg	0 mg

Produktdetails

Marke: Fruit Bliss
Barcode: 0811406020079
Menge: 5 oz
Portion laut Etikett: 35.5 g (1.25 oz)
Kategorie: Termine
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Organic dried dates, water

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Soft-Datteln Edeka Bio	286	2,2 g	64 g	0,2 g
Datteri naturali King Solomon Dates	286	2 g	66 g	0,5 g
Dattes Coop	286	2,3 g	65 g	0 g
Schoko Delight Schokokugeln Govinda	286	4,8 g	58,5 g	3,2 g
Arabian Dates Khetika	287	27 g	77,3 g	0,7 g
Rabia Madina Dates Al-Rimal Al-Tiba Madina Factory	287	1,8 g	64,7 g	0,25 g
USA pitted medjool dates Natures candy	287	1,8 g	64,7 g	0,25 g
Mixed Saudi Dates Al Rimal Al Taiba Dates	287	1,8 g	64,7 g	0,25 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2655058. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 21. September 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0811406020079. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Juli 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.