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Organic Cut Leaf Spinach

Verpacktes Produkt Fleisch Viking Organic

Organic Cut Leaf Spinach enthält 27 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 125 g (125 g) liefert etwa 34 kcal.

Rund 43 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 21 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

100 g liefern 31 % des Tageswerts für Vitamin A, 29 % des Tageswerts für Vitamin C und 29 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

27kcal pro 100 g
2,8 gProtein
2,4 gKohlenhydrate
0,62 gFett
34kcal in Serving, 1 portion, 125 g (125 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 27 kcal
Fett gesamt L 0,62 g 0,8 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Natrium L 111 mg 5 %
Kohlenhydrate gesamt L 2,4 g 0,9 %
Ballaststoffe L 1,6 g 6 %
Zucker gesamt L 1,6 g
Protein L 2,8 g 6 %
Vitamin A L 283 µg31 %
Vitamin C L 26,5 mg29 %
Folat (B9) L 116 µg29 %
Calcium L 68 mg5 %
Eisen L 1,3 mg7 %
Magnesium L 92,8 mg22 %
Kalium L 582 mg12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 43 %Kohlenhydrate: 36 %Fett: 21 %27kcal / 100 g
  • Protein 43 %
  • Kohlenhydrate 36 %
  • Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A31 %Vitamin C29 %Folat (B9)29 %Magnesium22 %Kalium12 %Eisen7 %Calcium5 %

Nährwerteinordnung

  • Protein pro 100 kcal10,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Viking Organic
Barcode
9341085000846
Portion laut Etikett
1 portion (125 g)
Kategorie
Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9341085000846. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Februar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Organic Cut Leaf Spinach?

100 g Organic Cut Leaf Spinach haben 27 kcal. Serving, 1 portion, 125 g (125 g): etwa 34 kcal.

Wie viel Protein hat Organic Cut Leaf Spinach?

Organic Cut Leaf Spinach enthält 2,8 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,6 g in Serving, 1 portion, 125 g (125 g). Etwa 43 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic Cut Leaf Spinach?

Organic Cut Leaf Spinach hat 2,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 1,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Organic Cut Leaf Spinach?

Organic Cut Leaf Spinach enthält 0,62 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Organic Cut Leaf Spinach?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (31 % DV), Vitamin C (29 % DV), Folat (B9) (29 % DV), Magnesium (22 % DV) und Kalium (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Organic Cut Leaf Spinach?

100 g enthalten 111 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.