Wie viele Kalorien hat Organic Brown Basmati Rice?

100 g Organic Brown Basmati Rice haben 367 kcal. Serving, 0.25 cup, 49 g (49 g): etwa 180 kcal.

Wie viel Protein hat Organic Brown Basmati Rice?

Organic Brown Basmati Rice enthält 8,2 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 0.25 cup, 49 g (49 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic Brown Basmati Rice?

Organic Brown Basmati Rice hat 77,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,1 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Organic Brown Basmati Rice?

Organic Brown Basmati Rice enthält 3,1 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Organic Brown Basmati Rice?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Organic Brown Basmati Rice

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta TruRoots

Organic Brown Basmati Rice enthält 367 kcal pro 100 g. Serving, 0.25 cup, 49 g (49 g) liefert etwa 180 kcal.

Rund 84 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (355 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

367kcal pro 100 g

8,2 gProtein

77,6 gKohlenhydrate

3,1 gFett

180kcal in Serving, 0.25 cup, 49 g (49 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	367 kcal
Fett gesamt L	3,1 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	77,6 g	28 %
Ballaststoffe L	4,1 g	15 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	8,2 g	16 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	1,5 mg	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 84 %
Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe4,1 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3,5 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,5 g)
Fett3,1 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,58 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,1 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser12,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	12,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: TruRoots
Barcode: 0185814001327
Portion laut Etikett: 0.25 cup (49 g)
Kategorie: Brauner Basmati-Reis
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Organic brown basmati rice.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Natural Brown Basmati Rice Amira Pure Foods Private Limited	367	8,9 g	77,8 g	2,2 g
Brown Basmati Rice Jyoti Natural Foods	368	8,8 g	77,2 g	2,6 g
Riz basmati complet Carrefour BIO	366	11 g	73 g	2,6 g
Brown Basmati Rice Kohinnor's	370	8 g	76 g	2 g
Arroz integral Basmati cultivo Ecologico el Granero integral	370	7,9 g	77,2 g	2,9 g
Riz basmati complet Vajra	370	7,9 g	73,8 g	2,9 g
Certified Organic Brown Basmati Rice Ceres Organics	370	7,9 g	77,2 g	2,9 g
Basmatirijst volkoren Ekoplaza	370	7,9 g	73,8 g	2,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0185814001327. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.