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Old-fashioned cinnamon-sugar doughnut holes

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts

Old-fashioned cinnamon-sugar doughnut holes enthält 389 kcal pro 100 g. Serving, 2 DOUGHNUT HOLES, 48.9 g (48,9 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (395 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

389kcal pro 100 g
3,1 gProtein
63,4 gKohlenhydrate
14,3 gFett
190kcal in Serving, 2 DOUGHNUT HOLES, 48.9 g (48,9 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 389 kcal
Fett gesamt L 14,3 g 18 %
Gesättigte Fettsäuren L 6,1 g 31 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 14 mg 5 %
Natrium L 358 mg 16 %
Kohlenhydrate gesamt L 63,4 g 23 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 40,9 g
Protein L 3,1 g 6 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0 mg0 %
Niacin (B3) L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 0,74 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 3 %Kohlenhydrate: 64 %Fett: 33 %389kcal / 100 g
  • Protein 3 %
  • Kohlenhydrate 64 %
  • Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen4 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %Thiamin (B1)0 %Riboflavin (B2)0 %Niacin (B3)0 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,1 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4,4 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,4 g)
  • Zucker40,9 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 31 g)
  • Fett14,3 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 18 g)
  • Gesättigte Fettsäuren6,1 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6,7 g)
  • Natrium358 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 254 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,79 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 389 kcal389 kcal
Protein 3,1 g3,1 g
Kohlenhydrate 63,4 g63,4 g
Fett 14,3 g14,3 g
Ballaststoffe 0 g0 g
Zucker 40,9 g40,9 g
Natrium 358 mg358 mg

Produktdetails

Barcode
0008229101522
Portion laut Etikett
2 DOUGHNUT HOLES (48.9 g)
Kategorie
Kuchen
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Enriched wheat flour bleached (flour, malted barley flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), sugar, water, soybean oil, nonfat dry milk, contains 2% or less of: soy flour, dextrose, dry egg yolk, leavening (baking soda, sodium acid pyrophosphate), wheat starch, salt, dry whey, soy lecithin, sodium propionate and sodium diacetate, mono & dyglycerides, sour cream solids (cultured sour cream, maltodextrin, cultured buttermilk, cultured skim milk, whey, lactic acid), spice, cinnamon, cellulose gum, natural and artificial flavor, sodium steoroyl lactylate, corn starch, maltodextrin, food starch-modified, natural mixed tocopherols, alpha tocopherols, beta carotene, corn oil, palm oil, soy lecithin, corn syrup, calcium carbonate, agar.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerEiSalzRahmZimtPalmöl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2428787. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 6. September 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0008229101522. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Old-fashioned cinnamon-sugar doughnut holes?

100 g Old-fashioned cinnamon-sugar doughnut holes haben 389 kcal. Serving, 2 DOUGHNUT HOLES, 48.9 g (48,9 g): etwa 190 kcal.

Wie viel Protein hat Old-fashioned cinnamon-sugar doughnut holes?

Old-fashioned cinnamon-sugar doughnut holes enthält 3,1 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,5 g in Serving, 2 DOUGHNUT HOLES, 48.9 g (48,9 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 4,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Old-fashioned cinnamon-sugar doughnut holes?

Old-fashioned cinnamon-sugar doughnut holes hat 63,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 40,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat Old-fashioned cinnamon-sugar doughnut holes?

Old-fashioned cinnamon-sugar doughnut holes enthält 14,3 g Fett pro 100 g, davon 6,1 g gesättigt (31 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Old-fashioned cinnamon-sugar doughnut holes?

100 g enthalten 358 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.