Wie viele Kalorien hat Oats&Honey Granola Bars?

100 g Oats&Honey Granola Bars haben 452 kcal. Serving, 42 g (42 g): etwa 190 kcal.

Wie viel Protein hat Oats&Honey Granola Bars?

Oats&Honey Granola Bars enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 42 g (42 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum untersten Viertel (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Oats&Honey Granola Bars?

Oats&Honey Granola Bars hat 69 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,8 g Ballaststoffe und 26,2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Oats&Honey Granola Bars?

Oats&Honey Granola Bars enthält 16,7 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Oats&Honey Granola Bars?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Oats&Honey Granola Bars?

100 g enthalten 405 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 25. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Oats&Honey Granola Bars

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Publix

Oats&Honey Granola Bars enthält 452 kcal pro 100 g. Serving, 42 g (42 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 403 kcal pro 100 g über 10.724 Produkte liegt.

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

452kcal pro 100 g

7,1 gProtein

69 gKohlenhydrate

16,7 gFett

190kcal in Serving, 42 g (42 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	452 kcal
Fett gesamt L	16,7 g	21 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,4 g	12 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	405 mg	18 %
Kohlenhydrate gesamt L	69 g	25 %
Ballaststoffe L	4,8 g	17 %
Zucker gesamt L	26,2 g
Zugesetzter Zucker L	26,2 g	52 %
Protein L	7,1 g	14 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	2,4 mg	13 %
Kalium L	229 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 61 %
Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,1 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
Ballaststoffe4,8 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
Zucker26,2 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
Fett16,7 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
Gesättigte Fettsäuren2,4 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
Natrium405 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 136 mg)
Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	10,7 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	3,6 g

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	452 kcal	452 kcal
Protein	7,1 g	7,1 g
Kohlenhydrate	69 g	69 g
Fett	16,7 g	16,7 g
Ballaststoffe	4,8 g	4,8 g
Zucker	26,2 g	26,2 g
Natrium	405 mg	405 mg

Produktdetails

Marke: Publix
Barcode: 0041415070059
Menge: 252 g
Portion laut Etikett: 42 g
Kategorie: Frühstückszerealien
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

whole grain rolled oats, sugar, canola oil, whole grain brown rice flour, contains less than 2% of: honey, sàlt, brown sugar syrup, baking soda, soy lecithin, natural flavors, peanut flour. contains soy and peanut ingredients. may contain wheat.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Zucker Raps (Rübsenöl)Reis Salz Erdnuss Honig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Granola bar Nature Valley	452	7,1 g	69 g	16,7 g
CRUNCHY GRANOLA BARS Peanut Butter Millville	452	11,9 g	69 g	14,3 g
Muesli croustillant Casino	452	7,6 g	64 g	17 g
Granola dark chocolate Jimini's	452	14,2 g	45,4 g	21,9 g
Strawberry Vanilla Granola Wild Harvest	452	8,1 g	74,2 g	14,5 g
New York-Style Granola MADA	452	16 g	60 g	21,6 g
Frugra Fruits & Granola Calbee	452	6,6 g	72,8 g	15 g
H-E-B Granola H-E-B	452	9,7 g	74,2 g	12,9 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2365851. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 22. September 2022. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0041415070059. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Mai 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.