Wie viele Kalorien hat Oat & chocolate chip fiber bars?

100 g Oat & chocolate chip fiber bars haben 400 kcal. Serving, 1 BAR, 40 g (40 g): etwa 160 kcal.

Wie viel Protein hat Oat & chocolate chip fiber bars?

Oat & chocolate chip fiber bars enthält 5 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 1 BAR, 40 g (40 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum untersten Viertel (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Oat & chocolate chip fiber bars?

Oat & chocolate chip fiber bars hat 75 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5 g Ballaststoffe und 20 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Oat & chocolate chip fiber bars?

Oat & chocolate chip fiber bars enthält 8,8 g Fett pro 100 g, davon 3,8 g gesättigt (19 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Oat & chocolate chip fiber bars?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (27 % DV) und Eisen (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Oat & chocolate chip fiber bars?

100 g enthalten 250 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. Oktober 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Oat & chocolate chip fiber bars

Verpacktes Produkt Snacks Harris Teeter

Oat & chocolate chip fiber bars enthält 400 kcal pro 100 g. Serving, 1 BAR, 40 g (40 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 457 kcal pro 100 g über 49.998 Produkte liegt.

100 g liefern 27 % des Tageswerts für Calcium und 14 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

400kcal pro 100 g

5 gProtein

75 gKohlenhydrate

8,8 gFett

160kcal in Serving, 1 BAR, 40 g (40 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	400 kcal
Fett gesamt L	8,8 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,8 g	19 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	250 mg	11 %
Kohlenhydrate gesamt L	75 g	27 %
Ballaststoffe L	5 g	18 %
Zucker gesamt L	20 g
Protein L	5 g	10 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	355 mg	27 %
Eisen L	2,5 mg	14 %
Kalium L	200 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 75 %
Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5 gim untersten Viertel von Snacks (Median 7,5 g)
Ballaststoffe5 güber dem Median für Snacks (Median 4 g)
Zucker20 güber dem Median für Snacks (Median 4,5 g)
Fett8,8 gim untersten Viertel von Snacks (Median 20,9 g)
Gesättigte Fettsäuren3,8 güber dem Median für Snacks (Median 3,6 g)
Natrium250 mgunter dem Median für Snacks (Median 424 mg)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Harris Teeter
Barcode: 0007203671575
Portion laut Etikett: 1 BAR (40 g)
Kategorie: Snacks
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Granola (whole rolled oats, wheat flakes, corn syrup, sugar, canola oil, honey, molasses, salt, soy lecithin), fructooligosaccharides, crisp rice (rice flour, sugar, calcium carbonate, dried malt extract [corn syrup solids, barley malt extract], salt), chocolate chips (sugar, chocolate liquor, cocoa butter, dextrose, soy lecithin, salt, vanilla extract), milk chocolate flavored coating (sugar, palm and palm kernel oil, whey powder, lactose, cocoa powder, cocoa powder [processed with alkali], milkfat, soy lecithin, natural flavor), corn syrup, chicory root inulin, glycerin, canola oil, sugar, maltodextrin, calcium carbonate, soy lecithin, salt, ascorbic acid - a preservative, rosemary extract, natural flavor (contains milk), natural flavor, caramel color.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Zucker Salz Hafer Honig Reis Kakaobutter

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fava Bean Snack - Zesty Cheddar Three Framers	400	26,7 g	66,7 g	10 g
Marimix snackmix Marimix	400	6,7 g	66,7 g	13,3 g
Complete nutrition bar Huel	400	24 g	46 g	16 g
Fuji Apple & Cinnamon Fruit Crisps Brothers-All-Natural	400	0 g	100 g	0 g
Fuji Apple Crisps Brothers-All-Natural	400	0 g	90 g	0 g
Freeze Dried Dragonfruit Crisps Nature’s Turn	400	6,7 g	86,7 g	0 g
Organic Bananas Natierra	400	3,3 g	90 g	1,7 g
Fulfill Vitamin and Protein bar Fulfill	400	37,5 g	35 g	15 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0007203671575. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Oktober 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.