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Navy Beans Haricots Ronds Blancs

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Great Value

Navy Beans Haricots Ronds Blancs enthält 286 kcal pro 100 g. Serving, 0.2 cup, 35 g (35 g) liefert etwa 100 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.

100 g liefern 190 % des Tageswerts für Magnesium, 143 % des Tageswerts für Eisen und 33 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

286kcal pro 100 g
20 gProtein
57,1 gKohlenhydrate
1,4 gFett
100kcal in Serving, 0.2 cup, 35 g (35 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 286 kcal
Fett gesamt L 1,4 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,4 g 7 %
Natrium L 14,3 mg 0,6 %
Kohlenhydrate gesamt L 57,1 g 21 %
Ballaststoffe L 57,1 g 204 %
Zucker gesamt L 8,6 g
Protein L 20 g 40 %
Calcium L 429 mg33 %
Eisen L 25,7 mg143 %
Magnesium L 800 mg190 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 25 %Kohlenhydrate: 71 %Fett: 4 %286kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kohlenhydrate 71 %
  • Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Magnesium190 %Eisen143 %Calcium33 %

Nährwerteinordnung

  • Protein20 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
  • Ballaststoffe57,1 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,8 g)
  • Zucker8,6 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,6 g)
  • Fett1,4 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,4 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
  • Natrium14,3 mgim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 199 mg)
  • Protein pro 100 kcal7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Great Value
Barcode
0628915365627
Portion laut Etikett
0.2 cup (35 g)
Kategorie
Bohnen und Hülsenfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0628915365627. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Navy Beans Haricots Ronds Blancs?

100 g Navy Beans Haricots Ronds Blancs haben 286 kcal. Serving, 0.2 cup, 35 g (35 g): etwa 100 kcal.

Ist Navy Beans Haricots Ronds Blancs proteinreich?

Navy Beans Haricots Ronds Blancs enthält 20 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 0.2 cup, 35 g (35 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Navy Beans Haricots Ronds Blancs?

Navy Beans Haricots Ronds Blancs hat 57,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 57,1 g Ballaststoffe und 8,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Navy Beans Haricots Ronds Blancs?

Navy Beans Haricots Ronds Blancs enthält 1,4 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Navy Beans Haricots Ronds Blancs?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Magnesium (190 % DV), Eisen (143 % DV) und Calcium (33 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Navy Beans Haricots Ronds Blancs?

100 g enthalten 14,3 mg Natrium, 0,6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.