Wie viele Kalorien hat Multigrain Muffin Mix, Multigrain?

100 g Multigrain Muffin Mix, Multigrain haben 350 kcal. 1/4 cup (40 g): etwa 140 kcal.

Ist Multigrain Muffin Mix, Multigrain proteinreich?

Multigrain Muffin Mix, Multigrain enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in 1/4 cup (40 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Multigrain Muffin Mix, Multigrain?

Multigrain Muffin Mix, Multigrain hat 77,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,5 g Ballaststoffe und 37,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Multigrain Muffin Mix, Multigrain?

Multigrain Muffin Mix, Multigrain enthält 2,5 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Multigrain Muffin Mix, Multigrain?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (31 % DV), Riboflavin (B2) (19 % DV) und Eisen (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Multigrain Muffin Mix, Multigrain?

100 g enthalten 500 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 3. September 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Multigrain Muffin Mix, Multigrain

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts LEHI MILLS

Multigrain Muffin Mix, Multigrain enthält 350 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1/4 cup (40 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (385 kcal pro 100 g).

100 g liefern 31 % des Tageswerts für Niacin (B3), 19 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 14 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

350kcal pro 100 g

10 gProtein

77,5 gKohlenhydrate

2,5 gFett

140kcal in 1/4 cup (40 g)

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	350 kcal
Fett gesamt L	2,5 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	500 mg	22 %
Kohlenhydrate gesamt L	77,5 g	28 %
Ballaststoffe L	7,5 g	27 %
Zucker gesamt L	37,5 g
Zugesetzter Zucker L	35 g	70 %
Protein L	10 g	20 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,25 mg	19 %
Niacin (B3) L	5 mg	31 %
Folat (B9) L	12 µg	3 %
Calcium L	35 mg	3 %
Eisen L	2,5 mg	14 %
Kalium L	275 mg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 83 %
Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5 g)
Ballaststoffe7,5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,2 g)
Zucker37,5 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 41,9 g)
Fett2,5 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,8 g)
Natrium500 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 429 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Produktdetails

Marke: LEHI MILLS
Barcode: 0022825201363
Portion laut Etikett: 1/4 cup
Kategorie: Mischungen von Kuchen, Keksen und Cupcake

Zutaten

100% WHOLE WHEAT FLOUR, SUGAR, 100% WHOLE OAT FLOUR, BROWN SUGAR (SUGAR, INVERT SUGAR, CANE MOLASSES), WHEAT BRAN, DRIED EGG WHITES, NON-FAT DRY MILK, FOOD STARCH-MODIFIED, SODIUM ALUMINUM PHOSPHATE, SALT, SODIUM BICARBONATE, CELLULOSE GUM, SODIUM STEAROYL LACTYLATE (EMULSIFIER), NATURAL FLAVOR, PECTIN, DISTILLED MONOGLYCERIDES, LECITHIN.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Buckwheat Pancake & Waffle Whole Grain Mix, Buckwheat Pancake & Waffle BOB'S RED MILL	350	15 g	70 g	2,5 g
All-Purpose Gluten Free Baking Mix, All-Purpose SIMPLE TRUTH	350	5 g	80 g	0 g
Bruce's, Complete Sweet Potato Pancake & Waffle Mix BRUCE'S	350	6,7 g	73,3 g	4,2 g
Buttermilk Pancake & Waffle Whole Grain Mix, Buttermilk BOB'S RED MILL	350	17,5 g	67,5 g	2,5 g
Buttermilk Complete Pancake & Waffle Mix, Buttermilk WEIS QUALITY	350	10 g	70 g	2,5 g
Easy Crepes Mix, Easy Crepes AUNT JEMIMA	350	10 g	75 g	2,5 g
All-Purpose Baking Mix 365 EVERYDAY VALUE	350	10 g	75 g	0 g
The Waffle Gluten Free Mix, The Waffle JOSIE'S BEST GLUTEN FREE MIXES	350	2,5 g	85 g	1,3 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2467198. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 3. September 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "MULTIGRAIN MUFFIN MIX, MULTIGRAIN". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.