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Muesli Frutas

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien MERCADONA

Muesli Frutas enthält 364 kcal pro 100 g. Serving, 45 g (45 g) liefert etwa 164 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (382 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Muesli Frutas von MERCADONA, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
364kcal pro 100 g
9,1 gProtein
59 gKohlenhydrate
7,6 gFett
164kcal in Serving, 45 g (45 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 364 kcal
Fett gesamt L 7,6 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,9 g 20 %
Natrium L 32 mg 1 %
Kohlenhydrate gesamt L 59 g 21 %
Ballaststoffe L 10 g 36 %
Zucker gesamt L 15 g
Zugesetzter Zucker L 2,3 g 5 %
Protein L 9,1 g 18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 69 %Fett: 20 %364kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 69 %
  • Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein9,1 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,8 g)
  • Ballaststoffe10 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 8,8 g)
  • Zucker15 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 17 g)
  • Fett7,6 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,9 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 1,8 g)
  • Natrium32 mgüber dem Median für Frühstückszerealien (Median 28 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
MERCADONA
Barcode
8480000094919
Menge
1000 g
Portion laut Etikett
45 g
Kategorie
Früchtemüsli
Verpackung
Plastic,bag
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Copos laminados de _trigo_ integral (23%), copos laminados de _centeno_ integral (23%), copos laminados de _avena_ integral (17%), trozos de chips de banana (12%) (banana, aceite de coco, azúcar, uvas pasas sultanas (12%), trozos de higo desecados (3%), copos tostados de maiz (2%) (maíz, azúcar, sal, extracto de malta de _cebada_), semillas de lino, trozos de dátil desecado (2%), semillas de girasol, trozos de chips de coco (coco, azúcar), trozos de albaricoque desecado, _avellanas_ tostadas picadas, trozos de pera desecada, trozos de manzana desecada.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HaferBananeKokosölZuckerHaselnussApfelSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8480000094919. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. September 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Muesli Frutas?

100 g Muesli Frutas haben 364 kcal. Serving, 45 g (45 g): etwa 164 kcal.

Wie viel Protein hat Muesli Frutas?

Muesli Frutas enthält 9,1 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,1 g in Serving, 45 g (45 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das unter dem Median (Median 9,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Muesli Frutas?

Muesli Frutas hat 59 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10 g Ballaststoffe und 15 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Muesli Frutas?

Muesli Frutas enthält 7,6 g Fett pro 100 g, davon 3,9 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Muesli Frutas?

100 g enthalten 32 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.