Wie viele Kalorien hat Mixed Vegetables, Green Peas, Carrots, Corn?

100 g Mixed Vegetables, Green Peas, Carrots, Corn haben 65 kcal. Serving, 3.52 portion, 100 g (100 g): etwa 65 kcal.

Wie viel Protein hat Mixed Vegetables, Green Peas, Carrots, Corn?

Mixed Vegetables, Green Peas, Carrots, Corn enthält 3 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 3.52 portion, 100 g (100 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mixed Vegetables, Green Peas, Carrots, Corn?

Mixed Vegetables, Green Peas, Carrots, Corn hat 13 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4 g Ballaststoffe und 3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mixed Vegetables, Green Peas, Carrots, Corn?

Mixed Vegetables, Green Peas, Carrots, Corn enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mixed Vegetables, Green Peas, Carrots, Corn?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin D (155.000 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mixed Vegetables, Green Peas, Carrots, Corn?

100 g enthalten 35 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. November 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mixed Vegetables, Green Peas, Carrots, Corn

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Green Hat

Mixed Vegetables, Green Peas, Carrots, Corn enthält 65 kcal pro 100 g. Serving, 3.52 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 65 kcal.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.

100 g liefern 155.000 % des Tageswerts für Vitamin D.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

65kcal pro 100 g

3 gProtein

13 gKohlenhydrate

0 gFett

65kcal in Serving, 3.52 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	65 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	35 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	13 g	5 %
Ballaststoffe L	4 g	14 %
Zucker gesamt L	3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3 g	6 %
Vitamin D L	31.000 µg	155.000 %
Calcium L	31 mg	2 %
Eisen L	1,7 mg	9 %
Kalium L	241 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 81 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
Ballaststoffe4 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,8 g)
Zucker3 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,6 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
Natrium35 mgunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 199 mg)
Protein pro 100 kcal4,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Green Hat
Barcode: 0761898730737
Portion laut Etikett: 3.52 portion (100 g)
Kategorie: Bohnen und Hülsenfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pear & Raspberry Puree With Oat, Pear, Raspberry Beech-Nut	65	0,93 g	15,9 g	0 g
Soft Traditional Tofu Lo Sam	65	6,4 g	5,9 g	1,8 g
Nutriben Petit Pot Colin Legumes Nutriben	65	3,7 g	8,6 g	1,6 g
Garden Peas Meadows	65	5,7 g	13,3 g	0,9 g
Peas Morrisons Wonky Peas	65	5,4 g	8,5 g	0 g
Green Peas Kitchin	65	4,4 g	9,8 g	0,5 g
Sesame Green Beans PFChang’s	65	2,2 g	8,6 g	2,7 g
Lentil The Real Soup Co.	65	4,7 g	9,7 g	0,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0761898730737. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. November 2024. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.