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Mixed Nuts 4+4

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Gulu Foods

Mixed Nuts 4+4 enthält 525 kcal pro 100 g. Serving, 1.0 pack, 25.0 g (25 g) liefert etwa 131 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 27 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 441 kcal pro 100 g über 11.799 Produkte liegt.

100 g liefern 29 % des Tageswerts für Vitamin E, 24 % des Tageswerts für Magnesium und 16 % des Tageswerts für Zink.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

525kcal pro 100 g
10,1 gProtein
34,4 gKohlenhydrate
37,5 gFett
131kcal in Serving, 1.0 pack, 25.0 g (25 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 525 kcal
Fett gesamt L 37,5 g 48 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 7 mg 0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L 34,4 g 13 %
Ballaststoffe L 6,6 g 24 %
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 10,1 g 20 %
Vitamin E L 4,3 mg29 %
Calcium L 94 mg7 %
Magnesium L 101 mg24 %
Kalium L 605 mg13 %
Zink L 1,8 mg16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 27 %Fett: 65 %525kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 27 %
  • Fett 65 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin E29 %Magnesium24 %Zink16 %Kalium13 %Calcium7 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10,1 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
  • Ballaststoffe6,6 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
  • Fett37,5 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
  • Natrium7 mgim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 118 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L7,1 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L6,1 g

Produktdetails

Marke
Gulu Foods
Barcode
8936221090471
Portion laut Etikett
1.0 pack (25.0 g)
Kategorie
Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8936221090471. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. April 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mixed Nuts 4+4?

100 g Mixed Nuts 4+4 haben 525 kcal. Serving, 1.0 pack, 25.0 g (25 g): etwa 131 kcal.

Ist Mixed Nuts 4+4 proteinreich?

Mixed Nuts 4+4 enthält 10,1 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,5 g in Serving, 1.0 pack, 25.0 g (25 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das unter dem Median (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mixed Nuts 4+4?

Mixed Nuts 4+4 hat 34,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,6 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mixed Nuts 4+4?

Mixed Nuts 4+4 enthält 37,5 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mixed Nuts 4+4?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (29 % DV), Magnesium (24 % DV), Zink (16 % DV) und Kalium (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mixed Nuts 4+4?

100 g enthalten 7 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. April 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.