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Mix Frutos Secos

Verpacktes Produkt Obst Continente

Mix Frutos Secos enthält 494 kcal pro 100 g. Serving, 50 g (50 g) liefert etwa 247 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 32 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Obst auf FoodFactly (462 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Mix Frutos Secos von Continente, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
494kcal pro 100 g
13 gProtein
38 gKohlenhydrate
30 gFett
247kcal in Serving, 50 g (50 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 494 kcal
Fett gesamt L 30 g 38 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,3 g 27 %
Natrium L 560 mg 24 %
Kohlenhydrate gesamt L 38 g 14 %
Ballaststoffe L 8,7 g 31 %
Zucker gesamt L 34 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 13 g 26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 32 %Fett: 57 %494kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 32 %
  • Fett 57 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein13 güber dem Median für Obst (Median 10,2 g)
  • Ballaststoffe8,7 güber dem Median für Obst (Median 7,1 g)
  • Zucker34 güber dem Median für Obst (Median 33,9 g)
  • Fett30 güber dem Median für Obst (Median 25 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,3 güber dem Median für Obst (Median 4 g)
  • Natrium560 mgim obersten Viertel von Obst (Median 40 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Continente
Barcode
5601312882213
Menge
200 g
Portion laut Etikett
50 g
Kategorie
Mischtrockenfrüchte
Verpackung
Plastic
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Amendoim frito com sal 407 (_amendoim_, óleo de girassol alto oleico, sal 1%), sultana orange 15%, sultana dourada 15% (sultana, conservante (dióxido de enxofre (_sulfitos_)), amêndoa frita com sal 5% (_amêndoa_, óleo de girassol alto oleico, sal 1%), fava frita com sal 5% (fava, óleo de girassol alto oleico, sal 2%), caju frito com sal 5% (_caju_, óleo de girassol alto oleico, sal 1%), miolo de pevide tomado com sal 3% (sementes de abóbora, sal 5%), ananás desidratado 5% (ananás, açúcar, regulador de acidez (ácido cítrico), conservante (metabi_sulfito_ de sódio)), papaia desidratada 5% (papaia, açúcar, conserente (metabi_sulfito_ de sódio)).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: MandelErdnussSalzZucker

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5601312882213. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mix Frutos Secos?

100 g Mix Frutos Secos haben 494 kcal. Serving, 50 g (50 g): etwa 247 kcal.

Ist Mix Frutos Secos proteinreich?

Mix Frutos Secos enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,5 g in Serving, 50 g (50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das über dem Median (Median 10,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mix Frutos Secos?

Mix Frutos Secos hat 38 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,7 g Ballaststoffe und 34 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mix Frutos Secos?

Mix Frutos Secos enthält 30 g Fett pro 100 g, davon 5,3 g gesättigt (27 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Mix Frutos Secos?

100 g enthalten 560 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.