DE

Mini Spiced Dry Tofu

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Heritage

Mini Spiced Dry Tofu enthält 123 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 56.699 g (56,7 g) liefert etwa 70 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 35 % aus Kohlenhydrate und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.

100 g liefern 98 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Mini Spiced Dry Tofu von Heritage, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
123kcal pro 100 g
17,6 gProtein
10,6 gKohlenhydrate
0,88 gFett
70kcal in Serving, 1 portion, 56.699 g (56,7 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 123 kcal
Fett gesamt L 0,88 g 1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 35,3 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 10,6 g 4 %
Ballaststoffe L 1,8 g 6 %
Zucker gesamt L 0 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 17,6 g 35 %
Calcium L 26,5 mg2 %
Eisen L 17,6 mg98 %
Kalium L 0 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 58 %Kohlenhydrate: 35 %Fett: 7 %123kcal / 100 g
  • Protein 58 %
  • Kohlenhydrate 35 %
  • Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen98 %Calcium2 %Kalium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein17,6 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
  • Ballaststoffe1,8 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,8 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,6 g)
  • Fett0,88 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
  • Natrium35,3 mgunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 199 mg)
  • Protein pro 100 kcal14,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Heritage
Barcode
0766630910057
Menge
7 oz
Portion laut Etikett
1 portion (56.699 g)
Kategorie
Bohnen und Hülsenfrüchte
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Water, Soybean, Calcium Sulfate, Salt, Natural Spice, FD&C Yellow No.5, Caramel Color.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Rice & Beans Wegman’s 123 3,5 g 26,5 g 0 g
Vegan Rice & Beans Wegmans 123 3,5 g 26,5 g 0 g
Khoresh Gheimeh Yellow Split Pea Vegetarian Stew Sadaf 124 5,3 g 20 g 2,9 g
White Beans Annalisa 123 7,7 g 20,8 g 0,83 g
Salad mix pinto beans, black eye beans and chick peas Edgell 123 6,8 g 18,5 g 1,2 g
instant nourish bowl chickpeas & quinoa with carrot & corn SIMPLY WHOLESOME pantry 124 4,6 g 17,3 g 3,1 g
soy Kracie 124 0,76 g 22,2 g 3,6 g
Tofu Grill Bbq Ensoy 123 10,6 g 4,3 g 7,1 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0766630910057. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mini Spiced Dry Tofu?

100 g Mini Spiced Dry Tofu haben 123 kcal. Serving, 1 portion, 56.699 g (56,7 g): etwa 70 kcal.

Ist Mini Spiced Dry Tofu proteinreich?

Mini Spiced Dry Tofu enthält 17,6 g Protein pro 100 g (35 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 1 portion, 56.699 g (56,7 g). Etwa 58 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mini Spiced Dry Tofu?

Mini Spiced Dry Tofu hat 10,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mini Spiced Dry Tofu?

Mini Spiced Dry Tofu enthält 0,88 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mini Spiced Dry Tofu?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (98 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mini Spiced Dry Tofu?

100 g enthalten 35,3 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.