Wie viele Kalorien hat Mini oatmeal chocolate chip?

100 g Mini oatmeal chocolate chip haben 375 kcal. Serving, 24 g (24 g): etwa 90 kcal.

Ist Mini oatmeal chocolate chip proteinreich?

Mini oatmeal chocolate chip enthält 25 g Protein pro 100 g (50 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 24 g (24 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mini oatmeal chocolate chip?

Mini oatmeal chocolate chip hat 45,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 16,7 g Ballaststoffe und 8,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mini oatmeal chocolate chip?

Mini oatmeal chocolate chip enthält 14,6 g Fett pro 100 g, davon 4,2 g gesättigt (21 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mini oatmeal chocolate chip?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (69 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mini oatmeal chocolate chip?

100 g enthalten 292 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mini oatmeal chocolate chip

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Aloha

Mini oatmeal chocolate chip enthält 375 kcal pro 100 g. Serving, 24 g (24 g) liefert etwa 90 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 24 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

100 g liefern 69 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

375kcal pro 100 g

25 gProtein

45,8 gKohlenhydrate

14,6 gFett

90kcal in Serving, 24 g (24 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	375 kcal
Fett gesamt L	14,6 g	19 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,2 g	21 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	292 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	45,8 g	17 %
Ballaststoffe L	16,7 g	60 %
Zucker gesamt L	8,3 g
Zugesetzter Zucker L	8,3 g	17 %
Protein L	25 g	50 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	58,3 mg	4 %
Eisen L	12,5 mg	69 %
Kalium L	179 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 24 %
Kohlenhydrate 44 %
Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein25 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe16,7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker8,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett14,6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren4,2 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium292 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal6,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	4,2 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	6,3 g

Produktdetails

Marke: Aloha
Barcode: 0842096111082
Menge: 1.06 oz
Portion laut Etikett: 24 g
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

PROTEIN BLEND (BROWN RICE PROTEIN, PUMPKIN SEED PROTEIN), TAPIOCA FIBER, SUNFLOWER BUTTER (ROASTED SUNFLOWER SEEDS, HIGH OLEIC SUNFLOWER OIL), CHOCOLATE CHIPS (COCOA, CANE SUGAR, COCOA BUTTER, VANILLA EXTRACT, TAPIOCA SYRUP), ROLLED OATS, VEGETABLE GLYCERIN, BROWN SUGAR, BROWN RICE CRISPS (BROWN RICE, BROWN RICE SYRUP, SALT), NATURAL FLAVOR, SUNFLOWER LECITHIN, VANILLA EXTRACT.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Zucker Sonnenblumenöl Kakaobutter Reis Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Oatmeal Quaker Oats	375	12,5 g	67,5 g	7,5 g
Organic Maple Brown Sugar Oatmeal Field Day	375	12,5 g	70 g	6,3 g
Apple Cinnamon Instant Oatmeal Simplynature	375	10 g	75 g	3,8 g
Chickpea and Lentil Lasagna Chickapea	375	23,2 g	60,7 g	3,6 g
Quick & Easy Steel Cut Irish Oatmeal McCann's Imported	375	10 g	67,5 g	6,3 g
Maple spice oatmeal H-E-B	375	7,5 g	77,5 g	3,8 g
Organic Instant Oatmeal Maple & Brown Sugar Sprouts Farmers Market	375	10 g	77,5 g	5 g
maple brown sugar instant oatmeal Good & Gather	375	10 g	77,5 g	5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0842096111082. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.