Wie viele Kalorien hat mini Nilla wafers?

100 g mini Nilla wafers haben 464 kcal. Serving, 1 pack, 28 g (28 g): etwa 130 kcal.

Wie viel Protein hat mini Nilla wafers?

Mini Nilla wafers enthält 3,6 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 1 pack, 28 g (28 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat mini Nilla wafers?

Mini Nilla wafers hat 71,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 35,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat mini Nilla wafers?

Mini Nilla wafers enthält 17,9 g Fett pro 100 g, davon 3,6 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält mini Nilla wafers?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat mini Nilla wafers?

100 g enthalten 393 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 9. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

mini Nilla wafers

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Nilla

Mini Nilla wafers enthält 464 kcal pro 100 g. Serving, 1 pack, 28 g (28 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (506 kcal pro 100 g).

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

464kcal pro 100 g

3,6 gProtein

71,4 gKohlenhydrate

17,9 gFett

130kcal in Serving, 1 pack, 28 g (28 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	464 kcal
Fett gesamt L	17,9 g	23 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,6 g	18 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	18 mg	6 %
Natrium L	393 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	71,4 g	26 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	35,7 g
Zugesetzter Zucker L	35,7 g	71 %
Protein L	3,6 g	7 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	55 mg	4 %
Eisen L	2,3 mg	13 %
Kalium L	107 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 62 %
Fett 35 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,6 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,6 g)
Zucker35,7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 34 g)
Fett17,9 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 25,8 g)
Gesättigte Fettsäuren3,6 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13,5 g)
Natrium393 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 133 mg)
Protein pro 100 kcal0,77 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	464 kcal	464 kcal
Protein	3,6 g	3,6 g
Kohlenhydrate	71,4 g	71,4 g
Fett	17,9 g	17,9 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	35,7 g	35,7 g
Natrium	393 mg	393 mg

Produktdetails

Marke: Nilla
Barcode: 0044000013813
Portion laut Etikett: 1 pack (28 g)
Kategorie: Waffeln
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Unbleached enriched flour (wheat flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate {vitamin b1}, riboflavin {vitamin b2}, folic acid), sugar, vegetable oil (soybean and/or canola oil, palm oil), high fructose corn syrup, whey (from milk), eggs, salt, leavening (baking soda, calcium phosphate), emulsifiers (mono - and diglycerides, soy lecithin), artificial flavor, natural flavor.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Ei Salz Weizenmehl Raps (Rübsenöl)Palmöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bolacha PorSi	464	5 g	67 g	18 g
Céréal Gaufrettes Café Céréal	464	3,6 g	48 g	28 g
Nutifello wafers with hazelnut cream filling Grandms's	464	7,8 g	46,3 g	27,5 g
Hazelnut Wafer Rolls Honey & David	464	3,6 g	71,4 g	21,4 g
Barquillos Rellenos De Crema De Vainilla Nuzart	464	4,2 g	75 g	16,7 g
Strawberry wafers Colombina	464	3,6 g	75 g	17,9 g
Vanilla Wafers Colombina	464	3,6 g	75 g	17,9 g
Cialde di Montecatini Bargilli	463	15,6 g	70,5 g	13 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1458615. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 12. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0044000013813. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Juni 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.