Wie viele Kalorien hat Milk chocolate squares?

100 g Milk chocolate squares haben 371 kcal. Serving, 3 PIECES, 35 g (35 g): etwa 130 kcal.

Wie viel Protein hat Milk chocolate squares?

Milk chocolate squares enthält 2,9 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 3 PIECES, 35 g (35 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Milk chocolate squares?

Milk chocolate squares hat 60 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 11,4 g Ballaststoffe und 2,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat Milk chocolate squares?

Milk chocolate squares enthält 28,6 g Fett pro 100 g, davon 17,1 g gesättigt (86 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Milk chocolate squares?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Milk chocolate squares?

100 g enthalten 100 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Mai 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Milk chocolate squares

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Atkins

Datenprüfung: die Kalorien passen nicht zu den Werten für Protein, Kohlenhydrate und Fett. Die Quelldaten können einen Fehler enthalten; verwenden Sie die Werte mit Vorsicht.

Milk chocolate squares enthält 371 kcal pro 100 g. Serving, 3 PIECES, 35 g (35 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 47 % aus Kohlenhydrate und 2 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 518 kcal pro 100 g über 4.452 Produkte liegt.

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

371kcal pro 100 g

2,9 gProtein

60 gKohlenhydrate

28,6 gFett

130kcal in Serving, 3 PIECES, 35 g (35 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	371 kcal
Fett gesamt L	28,6 g	37 %
Gesättigte Fettsäuren L	17,1 g	86 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	14 mg	5 %
Natrium L	100 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	60 g	22 %
Ballaststoffe L	11,4 g	41 %
Zucker gesamt L	2,9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,9 g	6 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	57 mg	4 %
Eisen L	2,3 mg	13 %
Kalium L	171 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 2 %
Kohlenhydrate 47 %
Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,9 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Ballaststoffe11,4 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,9 g)
Zucker2,9 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 47,8 g)
Fett28,6 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 31 g)
Gesättigte Fettsäuren17,1 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 17,5 g)
Natrium100 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 78 mg)
Protein pro 100 kcal0,77 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	7,1 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Gesamtzuckeralkohole L	43 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	400 kcal	371 kcal
Protein	2,9 g	2,9 g
Kohlenhydrate	62,9 g	60 g
Fett	25,7 g	28,6 g
Ballaststoffe	14,3 g	11,4 g
Zucker	2,9 g	2,9 g
Natrium	100 mg	100 mg

Produktdetails

Marke: Atkins
Barcode: 0637480070515
Portion laut Etikett: 3 PIECES (35 g)
Kategorie: Schokoladensüßwaren
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Maltitol syrup, maltitol, cocoa butter, inulin, unsweetened chocolate, whole milk powder, milk fat, polydextrose, cocoa powder (processed with alkali), less than 1.5% of heavy cream, butter (cream, salt), milk protein concentrate, palm kernel oil, vanilla, natural and artificial flavors, soy lecithin, salt, glycerin, disodium phosphate, carrageenan, potassium sorbate and vitamin e mixed tocopherols (to preserve freshness), sucralose.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kakaobutter Butter Salz Rahm

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Guimauve chocolatées (noir) Ambiente	371	4,6 g	75 g	5,7 g
Dark Chocolate Fudge Squares Atkins Nutritionals Inc.	371	5,7 g	60 g	28,6 g
Cacao soluble Aliada	371	6,4 g	76 g	2,8 g
Mini Milk Chocolate Nassau Candy	371	2,9 g	54,3 g	14,3 g
£2.24 £1.25 Calleen Skinny Dream Choc Caramel 5 BA Skinny Dream	371	2,9 g	50 g	15 g
Regal Royal chocolates Regal	371	3,4 g	62 g	11,8 g
Riesen Schoko-Küsse Choceur	372	3,1 g	68 g	9,8 g
Aplets & Cotlets Liberty Orchards Co Inc	372	2,3 g	72,1 g	8,1 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2660381. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 12. September 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0637480070515. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Mai 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.