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Mediterranean Style Quinoa And Vegetable Blend

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Bettergoods

Mediterranean Style Quinoa And Vegetable Blend enthält 93 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 118 g (118 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 24.518 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

93kcal pro 100 g
3,4 gProtein
13,6 gKohlenhydrate
3 gFett
110kcal in Serving, 1 cup, 118 g (118 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 93,2 kcal
Fett gesamt L 3 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 271 mg 12 %
Kohlenhydrate gesamt L 13,6 g 5 %
Ballaststoffe L 2,5 g 9 %
Zucker gesamt L 1,7 g
Zugesetzter Zucker L 0,85 g 2 %
Protein L 3,4 g 7 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 50,8 mg4 %
Eisen L 1 mg6 %
Kalium L 195 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 57 %Fett: 28 %93kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 57 %
  • Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen6 %Kalium4 %Calcium4 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,4 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8 g)
  • Ballaststoffe2,5 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 3 g)
  • Zucker1,7 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
  • Fett3 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
  • Natrium271 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 132 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Bettergoods
Barcode
0194346648047
Portion laut Etikett
1 cup (118 g)
Kategorie
Getreide und Pasta

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0194346648047. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mediterranean Style Quinoa And Vegetable Blend?

100 g Mediterranean Style Quinoa And Vegetable Blend haben 93 kcal. Serving, 1 cup, 118 g (118 g): etwa 110 kcal.

Wie viel Protein hat Mediterranean Style Quinoa And Vegetable Blend?

Mediterranean Style Quinoa And Vegetable Blend enthält 3,4 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 1 cup, 118 g (118 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mediterranean Style Quinoa And Vegetable Blend?

Mediterranean Style Quinoa And Vegetable Blend hat 13,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,5 g Ballaststoffe und 1,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mediterranean Style Quinoa And Vegetable Blend?

Mediterranean Style Quinoa And Vegetable Blend enthält 3 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Mediterranean Style Quinoa And Vegetable Blend?

100 g enthalten 271 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.