Wie viele Kalorien hat Mediterranean-Style Chicken Bowl?

100 g Mediterranean-Style Chicken Bowl haben 102 kcal. Serving, 255 g, 1 PACKAGE (255 g): etwa 260 kcal.

Wie viel Protein hat Mediterranean-Style Chicken Bowl?

Mediterranean-Style Chicken Bowl enthält 7,5 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 19 g in Serving, 255 g, 1 PACKAGE (255 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mediterranean-Style Chicken Bowl?

Mediterranean-Style Chicken Bowl hat 11,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 2,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Mediterranean-Style Chicken Bowl?

Mediterranean-Style Chicken Bowl enthält 3,5 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mediterranean-Style Chicken Bowl?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (71 % DV), Vitamin A (46 % DV) und Vitamin C (26 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mediterranean-Style Chicken Bowl?

100 g enthalten 200 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 9. März 2017. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mediterranean-Style Chicken Bowl

Verpacktes Produkt Geflügel Smart Made

Mediterranean-Style Chicken Bowl enthält 102 kcal pro 100 g. Serving, 255 g, 1 PACKAGE (255 g) liefert etwa 260 kcal.

Rund 43 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 28 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

100 g liefern 71 % des Tageswerts für Eisen, 46 % des Tageswerts für Vitamin A und 26 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

102kcal pro 100 g

7,5 gProtein

11,4 gKohlenhydrate

3,5 gFett

260kcal in Serving, 255 g, 1 PACKAGE (255 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	102 kcal
Fett gesamt L	3,5 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,6 g	8 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	20 mg	7 %
Natrium L	200 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	11,4 g	4 %
Ballaststoffe L	2 g	7 %
Zucker gesamt L	2,4 g
Protein L	7,5 g	15 %
Vitamin A L	412 µg	46 %
Vitamin C L	23,5 mg	26 %
Calcium L	59 mg	5 %
Eisen L	12,7 mg	71 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 28 %
Kohlenhydrate 43 %
Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,5 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 17,6 g)
Ballaststoffe2 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,25 g)
Zucker2,4 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,89 g)
Fett3,5 gunter dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
Gesättigte Fettsäuren1,6 güber dem Median für Geflügel (Median 1,2 g)
Natrium200 mgunter dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
Protein pro 100 kcal7,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,78 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,59 g

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	1.370 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	102 kcal	102 kcal
Protein	7,5 g	7,5 g
Kohlenhydrate	11,4 g	11,4 g
Fett	3,5 g	3,5 g
Ballaststoffe	2 g	2 g
Zucker	2,4 g	2,4 g
Natrium	203 mg	200 mg

Produktdetails

Marke: Smart Made
Barcode: 0025800000180
Portion laut Etikett: 255 g (1 PACKAGE)
Kategorie: Geflügel

Zutaten

Vegetable blend (chickpeas, kale, roasted red bell peppers, fire roasted red onions, roasted artichokes), sauce (water, sun dried tomatoes, artichokes, milk, cream, cornstarch, extra virgin olive oil, chicken broth, lemon juice concentrate, salt, granulat

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Milch Rahm Olivenöl Salz Kichererbsen

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chicken With Balsamic Glaze HEB	102	12 g	3,2 g	4,7 g
Chicken Mince Tegel	102	20,1 g	0,8 g	2 g
Flame Grilled Chicken Tenders Original Farmfoods	102	21,3 g	1,2 g	1,1 g
Harissa spiced chicken & tabbouleh salad Waitrose	102	5,5 g	14,1 g	2,1 g
Free range roast chicken breast Meadows	102	23,3 g	1,2 g	0,14 g
Chicken caeser salad Fresh and easy	102	7,1 g	3,2 g	7,1 g
Thai Inspired Chicken Green Curry Good & Gather	102	6,6 g	12,8 g	2,7 g
Chicken Breast, Jasmine Rice, & Green Beans Paravida Wellness	102	9 g	11,8 g	1,8 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1514822. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 25. Oktober 2017. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0025800000180. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. März 2017. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.