DA

Mediterranean-Style Chicken Bowl

Emballeret produkt Fjerkræ Smart Made

Mediterranean-Style Chicken Bowl indeholder 102 kcal pr. 100 g. Serving, 255 g, 1 package (255 g) giver ca. 260 kcal.

Omkring 43 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 30 % fra fedt og 28 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 136 kcal pr. 100 g på tværs af 41.705 produkter.

100 g giver 71 % af referenceindtaget for jern, 46 % af referenceindtaget for Vitamin A og 26 % af referenceindtaget for c-vitamin.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

102kcal pr. 100 g
7,5 gprotein
11,4 gkulhydrat
3,5 gfedt
260kcal i serving, 255 g, 1 package (255 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 102 kcal
Fedt i alt L 3,5 g 5 %
Mættet fedt L 1,6 g 8 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 20 mg 7 %
Natrium L 200 mg 9 %
Kulhydrat i alt L 11,4 g 4 %
Kostfibre L 2 g 7 %
Sukkerarter i alt L 2,4 g
Protein L 7,5 g 15 %
Vitamin A L 412 µg46 %
C-vitamin L 23,5 mg26 %
Calcium L 59 mg5 %
Jern L 12,7 mg71 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 28 %Kulhydrat: 43 %Fedt: 30 %102kcal / 100 g
  • Protein 28 %
  • Kulhydrat 43 %
  • Fedt 30 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern71 %Vitamin A46 %C-vitamin26 %Calcium5 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7,5 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 17,6 g)
  • Kostfibre2 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0,25 g)
  • Sukkerarter2,4 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0,89 g)
  • Fedt3,5 gunder medianen for fjerkræ (median 4,5 g)
  • Mættet fedt1,6 gover medianen for fjerkræ (median 1,2 g)
  • Natrium200 mgunder medianen for fjerkræ (median 305 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L0,78 g
Polyumættet fedt L0,59 g
Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L1.370 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 102 kcal102 kcal
Protein 7,5 g7,5 g
Kulhydrat 11,4 g11,4 g
Fedt 3,5 g3,5 g
Kostfibre 2 g2 g
Sukkerarter 2,4 g2,4 g
Natrium 203 mg200 mg

Produktdetaljer

Mærke
Smart Made
Stregkode
0025800000180
Portion på emballagen
255 g (1 PACKAGE)
Kategori
Fjerkræ

Ingredienser

Vegetable blend (chickpeas, kale, roasted red bell peppers, fire roasted red onions, roasted artichokes), sauce (water, sun dried tomatoes, artichokes, milk, cream, cornstarch, extra virgin olive oil, chicken broth, lemon juice concentrate, salt, granulat

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: TomatMælkCremeOlivenolieSaltKikerærter

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Chicken With Balsamic Glaze HEB 102 12 g 3,2 g 4,7 g
Chicken Mince Tegel 102 20,1 g 0,8 g 2 g
Flame Grilled Chicken Tenders Original Farmfoods 102 21,3 g 1,2 g 1,1 g
Harissa spiced chicken & tabbouleh salad Waitrose 102 5,5 g 14,1 g 2,1 g
Free range roast chicken breast Meadows 102 23,3 g 1,2 g 0,14 g
Chicken caeser salad Fresh and easy 102 7,1 g 3,2 g 7,1 g
Thai Inspired Chicken Green Curry Good & Gather 102 6,6 g 12,8 g 2,7 g
Chicken Breast, Jasmine Rice, & Green Beans Paravida Wellness 102 9 g 11,8 g 1,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1514822. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 25. oktober 2017. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0025800000180. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. marts 2017. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Mediterranean-Style Chicken Bowl?

100 g Mediterranean-Style Chicken Bowl har 102 kcal. Serving, 255 g, 1 package (255 g): ca. 260 kcal.

Hvor meget protein er der i Mediterranean-Style Chicken Bowl?

Mediterranean-Style Chicken Bowl indeholder 7,5 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g), eller 19 g i serving, 255 g, 1 package (255 g). Ca. 28 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ hører det til den nederste fjerdedel (median 17,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mediterranean-Style Chicken Bowl?

Mediterranean-Style Chicken Bowl har 11,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2 g kostfibre og 2,4 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Mediterranean-Style Chicken Bowl?

Mediterranean-Style Chicken Bowl indeholder 3,5 g fedt pr. 100 g, heraf 1,6 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Mediterranean-Style Chicken Bowl?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (71 % DV), Vitamin A (46 % DV) og c-vitamin (26 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Mediterranean-Style Chicken Bowl?

100 g indeholder 200 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 9. marts 2017. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.