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Marshmallow Pies

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Little Debbie

Marshmallow Pies enthält 442 kcal pro 100 g. Serving, 1 COOKIE, 43 g (43 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (464 kcal pro 100 g).

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Marshmallow Pies von Little Debbie, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
442kcal pro 100 g
4,7 gProtein
72,1 gKohlenhydrate
14 gFett
190kcal in Serving, 1 COOKIE, 43 g (43 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 442 kcal
Fett gesamt L 14 g 18 %
Gesättigte Fettsäuren L 9,3 g 47 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 256 mg 11 %
Kohlenhydrate gesamt L 72,1 g 26 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 39,5 g
Zugesetzter Zucker L 39,5 g 79 %
Protein L 4,7 g 9 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 23 mg2 %
Eisen L 2,3 mg13 %
Kalium L 70 mg1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 4 %Kohlenhydrate: 67 %Fett: 29 %442kcal / 100 g
  • Protein 4 %
  • Kohlenhydrate 67 %
  • Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen13 %Calcium2 %Kalium1 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein4,7 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
  • Zucker39,5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 26,9 g)
  • Fett14 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 19 g)
  • Gesättigte Fettsäuren9,3 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 7,7 g)
  • Natrium256 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 242 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L3,5 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L1,2 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 442 kcal442 kcal
Protein 4,7 g4,7 g
Kohlenhydrate 72,1 g72,1 g
Fett 14 g14 g
Ballaststoffe 0 g0 g
Zucker 39,5 g39,5 g
Natrium 256 mg256 mg

Produktdetails

Marke
Little Debbie
Barcode
0024300041662
Portion laut Etikett
1 COOKIE (43 g)
Kategorie
Kekse
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

enriched bleached flour (wheat flour, niacin, reduced iron, thiamin mononitrate [vitamin b1], riboflavin [vitamin b2], folic acid), sugar, corn syrup, water, palm and palm kernel oil, palm and soybean oils with tbhq and citric acid to protect flavor, invert sugar, contains 2% or less of each of the following: soy flour, barley malt extract, leavening (baking soda, sodium aluminum phosphate), kosher gelatin, nonfat dry milk, corn starch, modified tapioca and corn starch, yellow 5 lake, salt, datem, natural and artificial flavors, mono - and diglycerides, titanium dioxide, soy lecithin, spice, annatto extract, whey, egg whites,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerPalmölSalzEiWeizenmehl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2675390. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 24. Mai 2022. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0024300041662. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Juli 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Marshmallow Pies?

100 g Marshmallow Pies haben 442 kcal. Serving, 1 COOKIE, 43 g (43 g): etwa 190 kcal.

Wie viel Protein hat Marshmallow Pies?

Marshmallow Pies enthält 4,7 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 1 COOKIE, 43 g (43 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Marshmallow Pies?

Marshmallow Pies hat 72,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 39,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Marshmallow Pies?

Marshmallow Pies enthält 14 g Fett pro 100 g, davon 9,3 g gesättigt (47 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Marshmallow Pies?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Marshmallow Pies?

100 g enthalten 256 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 10. Juli 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.