Wie viele Kalorien hat Marketside, premium chicken salad?

100 g Marketside, premium chicken salad haben 190 kcal. Serving, 0.5 cup, 100 g (100 g): etwa 190 kcal.

Ist Marketside, premium chicken salad proteinreich?

Marketside, premium chicken salad enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in Serving, 0.5 cup, 100 g (100 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 4,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Marketside, premium chicken salad?

Marketside, premium chicken salad hat 16 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 13 g Zucker.

Wie viel Fett hat Marketside, premium chicken salad?

Marketside, premium chicken salad enthält 9 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Marketside, premium chicken salad?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (13 % DV) und Eisen (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Marketside, premium chicken salad?

100 g enthalten 490 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Marketside, premium chicken salad

Verpacktes Produkt Gemüse Marketside

Marketside, premium chicken salad enthält 190 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 cup, 100 g (100 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Kohlenhydrate und 25 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 141 kcal pro 100 g über 2.811 Produkte liegt.

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Vitamin C und 10 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

190kcal pro 100 g

12 gProtein

16 gKohlenhydrate

9 gFett

190kcal in Serving, 0.5 cup, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	190 kcal
Fett gesamt L	9 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	15 mg	5 %
Natrium L	490 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	16 g	6 %
Ballaststoffe L	2 g	7 %
Zucker gesamt L	13 g
Protein L	12 g	24 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	12 mg	13 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	1,8 mg	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 25 %
Kohlenhydrate 33 %
Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 4,3 g)
Ballaststoffe2 güber dem Median für Gemüse (Median 1,8 g)
Zucker13 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,3 g)
Fett9 güber dem Median für Gemüse (Median 7,6 g)
Gesättigte Fettsäuren2 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1 g)
Natrium490 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 328 mg)
Protein pro 100 kcal6,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	190 kcal	190 kcal
Protein	12 g	12 g
Kohlenhydrate	16 g	16 g
Fett	9 g	9 g
Ballaststoffe	2 g	2 g
Zucker	13 g	13 g
Natrium	490 mg	490 mg

Produktdetails

Marke: Marketside
Barcode: 0681131037624
Portion laut Etikett: 0.5 cup (100 g)
Kategorie: Salate
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Fully cooked chicken (white meat), salad dressing (soybean oil, water, vinegar, high fructose corn syrup, sugar, egg yolks, food starch modified, salt, mustard flour, paprika, spice, natural flavor, dried garlic), grapes, grape juice (white grape juice from concentrate [ filtered water, white grape juice concentrate], white grape juice, citric acid [ for tartness], ascorbic acid [ vitamin c], potassium metabisulfate), celery, sugar.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Essig Ei Salz Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Nudelsalat mit Fleischsalatgrundlage Fürstenkrone	190	2,9 g	11,2 g	14,3 g
Little salad Carrefour BIO	190	4,4 g	21 g	8,8 g
Salade lentilles fontaine santé	190	7 g	24 g	8 g
Tuna Salad Papa John's Salads & Produce	190	14 g	3 g	13 g
Taboule oriental pointe de menthe Carrefour	190	4,9 g	27 g	6,6 g
Les Salades bio Poulet Pesto MIX	190	6,9 g	15 g	11 g
Chicken Salad Hy-Vee	190	18,1 g	7,6 g	10,5 g
Broccoli Cheddar Salad Papa John's Salads & Produce	190	7 g	11 g	13 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2021172. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 30. Mai 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0681131037624. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.